今日要闻
现在,肥胖不仅能造成人各种各样的生理疾病隐患,而且对人们的心理影响也很大。或许有些人比较想得开,觉得胖点儿无所谓,其实这是对自己的极不负责任。因为,紧跟在肥胖之后的就是各种心脑血管病、肝胃、肝胆、关节病等,肥胖就是这些病的“开路先锋”。
现在各种各样的减肥方法和减肥广告铺天盖地,让人眼花缭乱。但是最好不要轻易相信任何一个减肥广告。另外还有些人更是打着中医的旗号招摇撞骗,针灸、按摩、拔罐、刮痧等等这些传统医学的精华,都被这些人用错误的方法糟蹋了。所以,大家一定不要因减肥心切而被那些没有师承和家学渊源的伪中医给骗了。
今天给大家介绍几个穴位和一个方子供大家参考:天枢、中脘和摩腹。天枢在肚脐旁开三指的地方,乳头向下划条线,这条线和肚脐之间是4寸,天枢在肚脐旁2寸的地方。每天吃过晚饭后半个小时到一个小时内就要进行按揉,两侧的穴位各按揉3分钟。
我们的胸骨下端是肋骨结合形成的一个角,这个地方到肚脐是8寸,中点4寸的地方就是中脘。中脘的按揉时间亦每天饭后,每次3分钟。它们在调理胃肠功能的同时,也能更好地帮助脂肪的最终消化代谢,不让脂肪堆积在体内,尤其是肚子上。
还有一个方子,叫二陈汤。这本来是中医里面一个有名的祛痰方子,里面包括半夏、橘红、白茯苓、甘草,因为半夏和橘红以陈久的为好,所以叫二陈汤。
为什么用这个方呢?中医里面讲肥胖之人多湿多痰,这里说的痰并不单是指我们看得见的咯出来的痰,而是指中医里面说的一种病理产物。如果留意一下中医的书,就会发现治疗肥胖时经常用到一个词“化痰消脂”,这就说明脂肪是归为中医里面的“痰”了。其实肥胖之人确实痰很多,一看舌苔,白腻,这些都是体内有痰淤的表现。
半夏、橘红各15克,白茯苓9克、甘草5克,按照这个比例去药店买一些,然后把它们给打成药粉,装到空胶囊里面,每天饭后半小时服用3-5粒,坚持服用。疗效非常巩固,不用担心反弹。
最见效的减肥药就在您身上,坚持每天晚饭后按揉天枢、中脘3分钟,再配合摩腹一起做,效果神奇,无痛苦,不反弹。坚持按上面说的这些方法做,相信可以还你一个苗条的身材。
更多资讯请关注“康盛好方”公众号
长按二维码加关注!!!
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆