今日要闻

身体这地方越深寿命就越长越早知越好是不是长寿之人看看就知

2018-08-09 18:41 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 原标题：身体这地方越深，寿命就越长！越早知越好，是不是长寿之人看看就知道！小编相信，每个人都想在世界上生活久一点，长寿肯定是所有人梦寐以求，但由于...

原标题：身体这地方越深，寿命就越长！越早知越好，是不是长寿之人看看就知道！

小编相信，每个人都想在世界上生活久一点，长寿肯定是所有人梦寐以求，但由于各种原因，却越想追求也无法到达自己想要的，反而不想这些顺其自然的人却做大了，有些人努力追求的却得不到，顺其自然却做到了，是不是有什么秘诀？

一个人长寿有很多原因的，如今的生活饮食好了，但是空气水源却变糟糕了。但是长寿的人群也有很多不用之处，他们这些长寿老人大多数都具有这些特征，很多人就认为这就是“长寿的条件”，那么就来看看，你是否具有这些特征。

1、心态乐观

经常处于怡然自得的乐观状态，就会对人的生理起著良好的调节作用，可以提高大脑和整个神经系统的功能，使全身各个系统的功能活动协调一致，就能食欲好，睡眠香，精力充沛，思维敏捷，动作也轻松、灵巧。

2、耳朵红润

耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。40岁之后，如耳朵轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人注定是长寿之人。

3、人中深长

人中它还是一个重要的急救穴位。在面相学当中，十三部位之一就有人中，其深浅、长短、形状分别预示著不一样的寓意。人中宽而厚或者深而长，那么象征的就是高寿。人中越是深、长、宽、厚，就越是为好，通常这些人气血也特别足，是为长寿之命。

4、齿坚密

牙齿整齐，并且牢固置于口中而不动摇，此类人便可长寿。牙齿密则象征骨头坚硬，骨头不脆弱则髓满，促使生血生津较易，最后，一旦精血充足，人则精神十足。牙齿坚密易撕咬食物，以此满足身体各项营养所需。

5、双眼有神

像小孩的眼睛总是深黑而有灵气，人要是经过岁月的洗礼，很少人能够保持自己眼睛黑而有神，其实眼睛的大小跟双眼有神是没有关系的，有关系的是肾脏、心态、精气神罢了。像双眼炯炯有神的人，往往他(她)们的肾气足，心态好，精气神极佳，一般都是放的很开，这些人都会比较长寿。如果两眼无神，不仅是身体上可能出现了病痛，心态也可能比较不好。

有长寿条件，就只是符合长寿的条件，但是需要自己注意很多事情，就如日常生活饮食方法面，那么应该如何养生呢？

1、每天必听音乐

每天花时间去听音乐看似是一个比较浪费时间的坏习惯，但其实每天听音乐却有助长寿。相关研究显示，听音乐有助于增强睡眠，增强免疫力。对老年人来说，每天花时间听音乐，对降低血压也有很大的帮助。

2、喜欢步行

美国科学家发现，相比那些整天坐办公室的人群来说，每天喜欢在外步行，而不是坐在办公室，或者出门使用代步工具的人群来说，身体更加健康，更易长寿。因此大家不妨每天坚持走路上下班吧。

3、搓一搓

1)搓手臂

发烧是最令人头痛的一件事，尤其是儿童发烧，总是反复，如果身边没有退烧药，不妨试试按摩退烧。在医学上，将手心向上时靠近拇指的一侧手臂称为挠侧，靠近小指的一侧为尺侧。

推三关：在手臂的桡侧，从手腕处到肘，形成一条直线。用拇指从手腕推至肘部，次数100-3000-300次，中医上称为推三关。对风寒引起的腹痛、腹泻、四肢寒冷同样有作用。

推六腑：从手腕尺侧一直推至肘00-3000-300次，称之为推六腑，主治高热、昏迷、抽搐等。

2)搓印堂穴

累了、困了，我们习惯于搓一搓脸部、捏一捏鼻梁。搓揉面部神经不仅可以舒缓疲劳，还有防感冒、抗皮肤衰老和改善眼睛疲劳的作用。印堂穴，在两眉中间，我们常说的“印堂发黑”指的就是这个印堂。刺激这个穴位有明目、通鼻窍、疏风清热、宁心安神的作用。所以，眼睛干涩、困了、感冒头痛、心烦意乱时，都要搓揉这个穴位。方法：用双手的拇指，从眉头开始，交替向上推至发际线，额头皮肤微微发红最好。

3)搓腰眼

中医说“肾喜暖恶寒”，而常按腰眼部，能“温煦肾炎、畅达气血”。将双手掌心自然的放在后腰靠近脊柱，上下搓动，便能对腰眼按摩，有补肾、强肾、延年益寿作用。还可以缓解腰酸、腰痛、腰部寒凉等。