今日要闻
人生最大的财富是健康
这句话虽人人皆知，但若说真正领悟实践的，世间寥寥无几。
而在疾病降临之时，人们普遍犯的一个错误就是过分依赖于药物和医生。
但是却不知道，其实最好的医生恰恰是自己。
试看古今中外之人，或为名所惑，或为利所诱，或奔波于官职，把名、利、禄看得过于重要了，往往就会陷入“拿健康来换取财富-拿财富来换取健康”的怪圈。
锺南山曾经总结过当下社会精英的普遍生活状况，“中国企业家和创业者吃得好、营养少；喝酒多、吃饭少；陪笑多、欢乐少；住房多、回家少。早饭不吃了，中饭凑合熬，晚饭撑个饱。”
当一个人经历了商海沉浮，饱受社会压力，突破了原本阶层局限，把自己造就成为别人眼中的成功者，原应该可喜可贺。正当春风得意之时，癌症、肿瘤、心血管疾病纷纷找上门来，要他为之前的生活习惯买单，钱虽多但无福消受应该怎么办？
叔本华曾经说过，“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物”。
缺少了健康，一切外在的好处，都不再具有意义。甚至那些愉悦自己的因素，比如精神、情绪等方面的闪光点，仍会由于疾病的缘故而被大打折扣。
穷得起，病不起
很多人总是认为财富是收获幸福的基础，有了财富才能够尽情享受人生，所以总是奔波在追求财富的路上。但是很少有人清楚，幸福这件事不一定和财富有关，但一定和健康有关。
《儒林外史》中，严监生因为临终前的“两个指头”，被当作吝啬鬼的典型。那么，严监生作为一个有着数万两银子的大财主，他真的活得幸福吗？
书中有很多对严监生日常生活的描写：
夫妻四口吃饭，猪肉也舍不得买一斤；
过了灯节后，心口疼痛难忍，却也咬牙忍着，每晚算账直算到三更；
后来病情渐渐加重，吃不下东西，骨瘦如柴，也舍不得花银子吃人参补补精气。
严监生自虐式的极度吝啬的生活方式，其实就是“有钱不会花”的典型写照。他的生病去世，也算是咎由自取，为了银子放弃健康，可谓得不偿失。
俗话说得好：穷得起，病不起。
穷并不可怕，没有腰缠万贯，只要意志上没有对贫穷妥协，那么就可以通过自身努力和恒心的共同作用而得以改善。但是“病”字一来，它可不管你是个什么官儿、什么财主，一视同仁地气势汹汹。
银子再多，没命去花，又有何用？
最好的医生是自己
现在社会是一个讲求效率和成效的社会，人们总是希望以最短的时间取得最好的效果，最好还不用自己多加操心。可是在健康这个问题上，最好的医生从来都是自己。
爱惜身体是非常必要的。不要超过身体的承受极限去使用自己，过度疲劳有可能对身体造成不可逆转的伤害。
《黄帝内经·素问·上古天真论》开篇就提出了总的养生观：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
从中我们可以看出，古人对于饮食起居的关注胜于今人，也能感受到由饮食起居外延到个体对于自身健康和自我养生的重视。
最好的医生是自己，这句话不是虚话。西方就有谚语说，“一天一苹果，医生远离我”。若是自己对自己的身体多加珍视保养，少熬夜、多运动，提前保健，医生的用武之地必会大大削减。
养生先养心，心和则身和。
心态好，不易生病。
与其执著于名医良药，不如提前预防保健。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
