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相信在这个炎热的夏季，很多人都听说过阳气。其实男性朋友对于氧气的需要比女性朋友要多。因为男性阳盛阴衰、阳气充足，这是区分男性女性的一个标志。然而当男性朋友体内阳气一旦缺少的非常严重时，就会引起各种疾病，使身体出现莫名的不适感，大多是因为伤阳气的事做多了，所以在立秋后尽量少做上氧气的事。立秋后，男人少做这3件“吸阳”的事，可能你的身体会“感激”你
立秋之后，男人尽量少做这3件“吸阳”的坏事，再喜欢也要忍忍
1、直吹空调
因为立秋后的天气依然非常炎热，很多男性朋友本身就是怕热的体质，所以喜欢长期呆在空调房内。其实你现在已是立秋后，天气依然非常的炎热。这就使得很多朋友都会在长期吹空调。殊不知长期吹空调对于男人阳气的损耗非常厉害，因为空调本身就是吹出来的凉气，寒气入体就会折损男性朋友的阳气，让阳气慢慢的被消耗掉。而且是寒气就会在体内聚集聚，你这样就容易引发各种疾病，让你大损元气。所以男性朋友在立秋后还是不要长期吹空调了。
2、贪凉
生活中我们常见有些男性朋友比较喜欢凉。这是因为在炎热的夏季，很多人喜欢吃雪糕，喝冷饮和冰镇啤酒。殊不知，不节制的喝冷饮，就会对体内的阳气有所损耗。这是因为人体内的肠胃也需要氧气的支撑，如果吃太多冷饮的话，就容易引起肠胃的各种不适。严重的甚至出现拉肚子的现象。容易引发人体出现胃痛乏力，没精神的表现，这就是男性朋友阳气损失所产生的表现。所以建议男性朋友在这立秋之后，尽量不要再贪吃冷饮。最好自己体内的阳气了。
3、熬夜
很多男性朋友都有熬夜的习惯，尤其是在夏季的时候，很多男性自动将生物钟调至零点以后在睡觉。殊不知经常熬夜，天天的阳气就会损耗，特别厉害。而晚上是阳气补充的最佳时间，如果得不到充分休息的话，体内的阳气就无法被补充。所以长此以往下去，就容易出现阴盛阳衰的现象。当体内阳气被耗尽的时候，男人的抵抗力和免疫力就会下降，这就容易使身体得病。所以男性朋友在这立秋之后，尽量避免熬夜，或许更有利于阳气的恢复。
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