今日要闻
宇宙自然中的精华是太阳和太阴,太阳和太阴的精华之气相互交融,便化生出万物。古人有善于采咽太阳太阴的精华者,久而久之,便能成为仙人。(按:所谓仙人,其肉质非同普通人,仙者,指在山中修炼之人。为何必在山中修炼?因在修炼之特定时期,要避绝一切干扰,唯在远无人烟的山中方具备此等环境条件。(按:采日月阴阳之精华法,有外丹诀,有内丹诀,其法甚是艰难而秘密。故不外传。)既是道门中的知音,即懂得采法,因其艰难至极,所以也常常因为缺乏坚定的意志和恒心,最后一无所获,或是半途而废。从事的人多,而成功者极少。如果有个炼内丹者,自初步开始,直到成功,以至到终身,不论闲与忙,都不因别的事而忘掉它,仅这采咽功一项,保证不间断的修炼,那么仙道也是不难成就的。因为这种采咽,所取阴阳精华是补益我的神智,使身心中阴塞凝滞可以渐渐消化,清灵自会生发,人就什么毛病也不会,可见益处之大。
采精华的具体方法:采日精法是:于每月初一采之。这叫朔日,是太阳与初现的月芽阴阳应合,刚刚出生新气,是取日精的最好时机。采月华要取每月十五日,这叫望日,是月亮吸收太阳精华最饱满的时机,叫做金水盈满,精会气之正旺,是采月华的最好时机。假设初一、十五这朔望二日遇有阴雨或多云不宜采取,则可以取初二初三或十六十七日来凝神补采。若过了这六天,太阳偏斜,月亮亏缺,精华不足,不宜采取。初一取日精,宜于寅卯时即上午5-8时,站于高处,默对太阳,调匀鼻息,用嘴巴细细吞吸太阳的光华。等合满一口,即闭住呼吸专心专意细细咽下,并以意送至中丹田(按:即膻中穴处),这是一咽。可连续做七遍,七咽。做完后静守片刻就算收功,便可以去做别的事情,日常怎样应酬事务,均无妨碍。十五取月华,其咽法和采日精一样,不过时间是在戌亥时即晚上9-12时,同样采咽七遍再收采。
采精华法是取天地自然之利益,惟有恒心者才能享受这个利益。也唯有信心者能够取用。(按:因为此精华须月积年累才能显出效益,故而有恒心有信心则能取、能得、能享受。)此法为易筋功中一部大功,切不可等闲视之。
按:其中须补充说明,若初二初三、十六十七日补做采精华法,其采咽法当与上述咽法同。另外,因为初一、十五最佳时佳时机错过,那么补救法必须连做二日,方算补足。
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