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它是难得的安眠药 煮水喝 养心宁神 再不愁睡不好了~

2018-08-20 20:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 为北方人常吃的谷物,小麦也是一味常用中药。我们知道,北方以吃小麦为主,南方以吃水稻为主,而这种饮食习惯,恰恰是为了满足南北方人的不同体质。比方...



为北方人常吃的谷物,小麦也是一味常用中药。



我们知道,北方以吃小麦为主,南方以吃水稻为主,而这种饮食习惯,恰恰是为了满足南北方人的不同体质。




比方说,南方气候多炎热,人自然多火,火多则阴虚,所以南方人多阴虚体质。而北方多寒,阳虚体质较多。




而小麦偏温,可以纠正北方人的体质偏性;水稻偏凉,可以纠正南方人的体质偏性。 



另外,小麦还是一味常用中药,分为淮小麦和浮小麦两种。别看同是麦子,两者的药效大相径庭。 




文:


王凤岐

中医内科教授,著有《王凤岐的养生餐桌》等书)





失眠多梦,淮小麦助安眠

 


宋代有这样一则医话:


有位妇女常常突然悲伤哭泣,好像见了鬼神一样。家人十分恐慌,束手无策,只好到处求神拜佛,祈求保佑,又求助于巫婆神汉,都毫无效果。后来请名医许叔微诊治,诊断为脏躁症,采用甘麦大枣汤治疗,没吃几剂,就有了效果。




虚汗不止,浮小麦补虚敛汗

 


浮小麦,就是干瘪的、放入水里能漂浮起来的麦子,它是温和的止汗药。



浮小麦”最早见于古医籍《太平圣惠方》一书。





甘麦大枣汤,养心宁神


甘麦大枣汤


用甘草12克,淮小麦18克,去核大枣9枚。小麦洗净,撇去浮沫;将甘草、淮小麦、大枣一起放入锅内加水煮沸之后即可饮用。 




此方出自《金匮要略》。淮小麦可以养心气,甘草泻心火,大枣补脾益气,三药共同达到养心安神滋阴养脏的功效。 




生活中,处于更年期的妇女如出现心不在焉、睡眠不佳、经常失眠、常流泪、易激动、心慌等症状,饮用甘麦大枣汤后症状可以得到缓解。 




此方中用的是淮小麦,而非浮小麦。二者功效不同,不可混淆。


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