今日要闻
多少张面膜，也比不上它，能保养卵巢，让你更年轻，脸色更红润！
现在无论工作还是生活，女性的压力也是越来越大，在外忙工作，回家忙孩子，使得很多的女性提前进入了“亚健康”状态，甚至开始卵巢早衰，养卵巢还得靠食补，今天就给大家介绍几种保养卵巢的食物，多少张面膜也是比不了的！
红枣
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，不仅所含物质丰富，还能帮助女性益气，提升身体的元气，增强免疫力。
豆制品
防治卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。
又称桂圆，将其炖汤或者直接食物都能起到很好的补血效果，帮助美容养颜。经常吃龙眼，能够降低细胞癌变的几率，有使脸色红润、气色变佳的良好美容效果，它还能使头发变黑，是相当难得的美味与食疗效果兼备的水果。
胡萝卜
胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
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