今日要闻
秋天到了，除了美味的桃子外，别忘了还有抗衰老作用的它！
秋天正是桃子成熟的季节，很多人都喜欢吃，但是大家可别只顾著吃桃子，别忘记了这种水果——李子，李子酸甜的口感受到很多女生的喜爱。不过大家可别小看它，吃李子可是有很好的抗衰老的作用。
常吃李子的好处；
在李子中含有各种丰富的维生素C及矿物质元素，对人体有着很好的滋养效果，特别是对于女性朋友们而已，经常吃李子可以很明显的看到，皮肤都会变得十分光滑白嫩。
促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以促进消化和吸收，有增加肠胃蠕动的作用，能够很好地帮助人体消化这些食物，减轻肠胃方面的负担和压力。
解毒排毒
李子还有着解毒排毒的作用，因为其中含有的矿物质可以一下东阿促进人体内细胞的再生，促进新陈代谢的循环，排出人体内的毒素，让身体变得更加健康。
降压镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用。同时也具有止咳祛痰的作用。
推荐食谱：糖渍李子
做法：
1、清洗李子晾干.
2、加入塩静置1小时出涩水,用冷开水清洗晾干.李子果划十字刀好入味.
3、放入玻璃瓶中加入糖拌匀.至糖溶解后放入冰箱冷藏.
4、加入梅子粉..那滋味是~酸甘甜~光想就流口水了。
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