今日要闻
肝脏对人体来说是非常重要的一个器官,它负责很多维持生命健康的工作,所以一旦肝脏出现病症,我们的生命也会受到威胁,所以日常生活中要保肝护肝。专家表示,人在到了一定的年龄之后,各大器官都会慢慢衰竭,尤其是肝脏,会出现各种疾病,例如肝炎、肝硬化等等。如何预防这些疾病呢?我们可以多吃碱性食物来调理。
小青柑普洱茶
这种茶的做法很简单,将小青柑和普洱放在一起泡茶喝即可。这两种食物都能帮助人体新陈代谢,不仅如此,还在降脂减肥、疏肝健脾等方面有着非常好的疗效,所以平时多喝能够帮助我们养肝护肝,还能治疗脂肪肝、酒精肝等疾病。
红枣水
红枣能养肝护肝的功效众所周知,有专家表示,如果患者肝功能比较差,坚持一周每天早晚喝红枣水,就能很明显的改善肝脏问题,所以非常适合用来养肝护肝,对于肝脏有疾病的患者也有着治疗和调理的作用呢。
黑芝麻核桃粉
黑芝麻和核桃两种食物都是碱性食物,尤其其中黑芝麻能抠抗氧化,还能预防肝硬化等病症,而核桃能调理肝脏问题,可以把两者加在一起,磨成粉末,效果会更好。
黑蒜
别看黑蒜长得黑不溜秋,但是口味却香甜软糯,深受很多人的喜欢。我们都知道,硒元素是对肝脏最重要的元素,而黑蒜正好含有非常丰富的硒元素,所以能够清除肝脏中所残留的毒素,帮助减轻肝脏的负担。
辣木
很多人都没听过这种食物,小编一开始也不知道这究竟是什么,后来查了资料才发现。其实辣木又叫做鼓槌树。而真正对肝脏有好处的,并不是辣木本身,而是辣木的种子辣木籽,研究发现,经常吃辣木籽,保肝护肝的功效非常强大,专家表示,除了养肝之外,这种辣木籽还能排毒解酒,所以饮酒人士也能经常吃。
以上几种食物都是属于碱性食物,对肝脏的保护功效非常好,很多人将他们称作为肝脏疾病的克星,大家在日常生活中要尤为注意,尤其是肝功能不好的患者,要经常吃些护肝食物,肝脏好了,身体才能更加健康。
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