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肾脏对于人体来说非常的重要，尤其是对于男性而言，关乎著男人的尊严和面子，生活中很多男人都特别在意自己的肾脏是否健康，如果肾脏出现问题的话，不仅会导致男人的身体受到伤害，包括心理都会受到一定的创伤，其实男人想要知道自己的肾脏好不好，不妨从这三方面来观察一下。下面我们就具体分析一下。
男人晨起时，若能“满足”这3点，恭喜肾脏还算“年轻”！
1、晨尿中没有泡沫
生活中很多男性在早上起床后都有排尿的习惯，其实尿液和男人的肾脏有着非常密切的关系，一般而言，男人的尿液应该是无色无味透明的，而且也不会有大量的泡沫出现，但是当你发现自己在早上排尿时，尿液中残留着大量的泡沫，而且颜色也像浓茶一样，并且伴有很大的异味，这很有可能是肾脏出现了问题，造成尿液中的蛋白质含量逐渐增加，从而使得尿液中的泡沫越来越多。
2、面色红润有光泽
男人在早上起床以后，可以适当的照照镜子，通过观察脸部的皮肤变化，也可以知道肾脏的健康状况，如果男人在早上起床以后，发现自己的面部肤色特别的红润有光泽，这就说明男人的肾脏是比较健康的，如果男性在早上起床照镜子时，发现自己的面部，脸色暗沉，而且没有光泽，很粗糙，那么很有可能意味着男人的肾脏出现了问题，这时候也是在提醒男性，应该好好调养自己的身上了。
3、精力充沛
通过男性早上起床后的精神状态，可以判断出男人的肾脏健康状况，一般而言仍在经过一晚上休息和睡眠后，在早上起床以后，应该是精力特别充沛的，当你发现自己精力充沛，而且感觉浑身有劲儿，这说明你的身上还是比较健康的，如果男性早上起床之后感觉特别不精神，而且情绪低迷，浑身没劲儿，这可能是肾脏出现了问题，这时候就要提高警惕了。
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