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对于那些经常月经不规律的女生来说，来大姨妈是一件很痛苦的事情，因为她们不同于其他人，时间特别地不规律。有的时候可能会提前一两个星期就来姨妈了，但是有的时候可能过了十天半个月都没有来，实在是不知道到底什么时候会来。有的时候姨妈依然在放弃，又会搞得自己措手不及。
有的女生之所以会出现月经推迟的情况，跟自身的一些行为习惯是有很大关系的。其实，月经推迟的原因无非就是几个，那么你知道是哪几种吗？
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1、怀孕
对于那些已经有性生活的女孩子来说，如果你处于备孕阶段或者是没有做好措施，那么在月经推迟的时候你不妨用验孕纸测试一下。
一般来说，如果你平时的生理期很正常，从来没有推迟的话，那么你就可以在月经推迟后的第五天用试纸测试一下自己的尿液，看看结果如何。
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2、过度节食
像有的女生可能为了能够达到快速减肥的目的，就会很盲目地去节食，其实这样子也是很容易导致我们出现月经推迟的情况的。
一般来说，我们都需要大量的营养物质来维持身体的健康发展，如果说你过度节食的话，那么就会很容易出现推迟的情况。
3、情绪不稳定
有的时候，可能在这个时间段里你的情绪起伏比较大，或者是自身的压力很大的话，其实也是会影响到体内的雌性激素分泌的。在这时候，你就要懂得很好地去调节自己的心态，这样子才不会影响到大姨妈的造访。
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