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眼干、眼涩 每天来碗三红汤

2018-09-14 18:48 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干、眼涩等症状。中医给大家推荐一款“三红汤”:取山楂3~4个,红枣5-6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像...

现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干、眼涩等症状。

中医大家推荐一款“三红汤”:取山楂3~4个,红枣5-6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡。

山楂可消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;

红枣能补益脾胃,还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;

枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤,兼具补气滋阴、化淤的作用。

每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解眼睛干涩等症状。

另外,干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花,用沸水冲泡片刻,即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢引起的眼干、眼涩,大家不妨一试。




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