首页 综合资讯

你手臂有一条排毒通道 每天敲打几次 越敲越年轻 很多人都不知道

导读: 众所周知一个人的体内毒素越少,人就越健康,越长寿,越不容易衰老;今天呢小艾就给大家介绍一个小窍门,人体内有一条专门排毒的通道,每天敲一敲,无毒一身...

众所周知一个人的体内毒素越少,人就越健康,越长寿,越不容易衰老;今天呢小艾就给大家介绍一个小窍门,人体内有一条专门排毒的通道,每天敲一敲,无毒一身轻,一起来看看。

敲打大肠经

什么是大肠经?

大肠经是一条经脉,属十二正经之一,与手太阴肺经相表里。本经起于商阳,止于迎香,左右各20穴位

右手攥空拳敲打左臂大肠经(大肠经很好找,只要把左手自然下垂,右手过来敲左臂,一敲就是大肠经)。

就是这样可以用手敲

最后换过来左手攥空拳再敲打右臂,每边各敲打一分钟(从上臂到手腕,整条经都要敲)。

敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼,可以有效防止这些部位长斑生痘。

大肠经位置

大肠经十二经脉之一,起自食指桡侧端,沿食指桡侧上行,出于第一、二掌骨之间,进入两筋(拇长、短伸肌腱)之中,沿前臂桡侧进入肘外侧,再沿上臂前外侧上行,至肩部向后与督脉在大椎穴处相交,然后向下进入锁骨上窝,联络肺脏,通过膈肌,入属大肠。

大肠经作用

大肠经联系着大肠、肺、口、面颊、下齿、鼻。大肠经的主要作用是做好对这条经脉线上的保健工作,可以有效防治皮肤病。

根据中医的理论。肺主皮毛,肺与大肠相表里,肺的浊气如果不能及时排出,就会直接通过大肠排泄,肺功能弱了,体内的毒素便会在大肠中堆积,所以在人的脸上就会起痘,身上就会起湿疹等。

而这些问题,都可以通过大肠经得到很好的改善。

例如,在日常生活中,我们可以用刮痧的方法把身体里面积攒的淤毒刮出来。

另外,大肠经与阳明经都是气血很旺的经络,可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。每天早晨起床后喝一杯温开水。

然后通过肠胃的蠕动,帮助体内废物和毒素的排出。另外,常生活中,多吃茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、豌豆等,对人肠经都具有很好的颐养和调理作用。

每天坚持拍打一次,保持大肠经气血的旺盛通畅,这样你身体内外的很多健康问题在不知不觉中就解决了。

首先,大肠经通畅了,大肠的功能好了,排泄正常,垃圾废物就不会堆积,也就不会给身体留下毒素等后患,便秘和腹泻的概率就会大大降低;肺与大肠相表里,同时有关肺的问题,如咳喘、感冒、皮肤病等问题也就少了。

可以悬灸内关

学习艾灸罐操作知识课程

最后提醒大家一句,对于大肠经的保养,最好是放在早上起床之后,把它当做早晨的锻炼内容,揉合谷甚至可以放到起床之前,在被窝里进行。

因为大肠经气血最旺的时候是在早上的5~7点,在这段时间内刺激效果是最好的!





文章标签:

  • 解秋乏 | 产后风湿 | 秋季养脾胃 | 孕妇瑜伽 | 缺钙症状 | 便秘怎么办 | 胎位异常 | 降血糖 | 大麦茶泡水功效 | 缺铁性贫血吃什么 | 为什么会胃痛 | 低血压的症状 | 糖尿病预防 | 煮绿豆汤的禁忌 | 蜂蜜醋水 | 花粉过敏征兆 | 祛斑淡斑 | 痔疮 | 急性肠胃炎 | 脑梗塞 | 阑尾炎 | 化疗期间吃什么 | 尿酸高吃什么 | 眼部皱纹 | 盐水洗脸 | 眼睛充血 | 去头皮屑 | 足底按摩 | 补充维生素 | 体内湿气 | 白发变黑 | 美白的方法 | 消除脸部细纹 | 喝牛奶的好处 | 吃红豆的好处 | 芦荟怎么吃 | 社交恐惧症 | 白血病 | 他汀药 | 体臭 | 胃癌 | 胃镜检查 | 小儿消化不良 | 乳腺炎 | 鼻子通气 | 胶原蛋白 | 疫苗种类 | 日常养生方法 | 睡眠不足会变笨 | 肝癌晚期 | 老花眼的症状 | 上班犯困 | 腹胀 | 气血不足 | 烟瘾 | 淤青怎么消除 | 流鼻血 | 艾灸后低血糖 | 缓解情绪低落 | 补充雌激素 | 女生怎么保养皮肤 | 人流后要注意什么 | 美容养颜汤 | 水果减肥 | 宝宝吃奶咳嗽 | 湿疹吃什么 | 治疗胆结石 | 治疗腹泻 | 山楂片和什么泡水好 | 红疮狼斑的治疗方法 | 扁桃体发炎怎么办 | 肠癌的症状 | 食道癌的症状 | 哮喘的症状 | 面瘫的症状 | 性功能障碍 | 宫颈炎的并发症 | 抽烟牙黄怎么变白 | 女性不孕 | 佝偻病的早期症状 | 种植牙 | 抑郁症吃什么 | 治疗老人抑郁症 | 健忘吃什么 | 冬季养生药膳 | 预防近视眼 | 治疗强迫症的方法 | 强直性脊柱炎 | 关节炎吃什么 | 咽喉炎 | 哮喘吃什么 | 肾虚吃什么 | 青光眼的早期症状 | 怀孕前三个月吃什么 | 乙肝的危害 | 治疗狂躁症 | 鼻塞怎么办 | 手脚发麻怎么办 | 预防鼻炎发作 | 尿毒症的原因 | 肾结石的治疗方法 | 护理心脏病 | 红眼病的危害 | 水痘的治疗 | 牙缝过大 | 甲状腺结节的治疗偏方 | 痔疮吃什么 | 手臂脱臼 | 艾滋病传染 | 风热感冒 | 咽喉癌的症状 | 心绞痛的症状 | 夏季皮炎 | 老年人睡不着 | 小儿鼻炎 | 怎么保护眼睛 | 防止性病的方法 | 艾滋病早期症状 | 老人喝什么奶粉好 | 老人便秘吃什么 | 冠心病人吃什么好 | 怎么预防艾滋病 | 治疗牙疼 | 治疗气管炎 | 治脚气 | 被烫伤后怎么处理 | 除口臭的方法 | 漂白水怎么用 | 秋季保健 | 生理常识 | 防中风 | 九月高发 | 长期熬夜 | 急性肠胃炎 | 排毒养颜 | 产后恢复 | 高龄产妇注意 | 提高免疫力 | 手掌心流汗 | 安眠穴 | 追奶难 | 耻骨联合分离症 | 肝不好 | 口臭吃什么 | 子宫受寒 | 孩子总流鼻血 | 姜黄的吸收 | 预防大肠癌 | 眼睛肉芽瘤 | 烟草敷伤口 | 手腕上特效穴 | 化脓性汗腺炎 | 前庭功能变弱 | 链球菌咽喉炎 | 脾俞穴刺血 | 脚部大穴 | 乳牙掉的晚 | 心血管疾病高温 | 烧心影响睡眠 | 擦退综合症 | 小肠溃疡出血 | 减小腹 | 川崎氏病 | 耳前瘘管肿 | 跪坐治疗失眠 | 脾虚针炙穴 | 老人冒虚汗 | 颈椎病除湿寒 | 糖尿病秃头 | 身体淤堵 | 降低胆固醇 | 葛根降肝火 | 去湿气按摩 | 刮痧原理 | 妥瑞氏症 | 美肌成分 | 威尔森氏症 | 组胺过敏 | 早期疗育 | 失智症食疗 | 坚持按摩腹部 | 停用类固醇 | 针灸取穴 | 拉筋12招式 | 粟粒肿怎么治疗 | 膝关节坏死 | 瑜伽拉韧带不好 | 牙神经痛会自愈吗 | 素食中药 | 乳晕有血迹 | 语音与智力 | 身上起疹子痒 | 肿瘤预警 | 腰痛预警 | 烟草止血 | 五加皮 | 低血糖易发人群 | 食伤过旺 | 海洋性贫血 | 毛孔角化症 | 汉他病毒 | 脸部经络 | 艾炙化痰 | 产前皮肤护理 | 红麦米 | 抽烟喝什么汤 | 西红柿除臭 | 磁疗手镯 | 脓疱疮 | 抖脚 | 绿油精 | 禽螨 | 藻褐素 | 荞麦养肝 | 腹部筋膜放松 | 椰菜花要煮多久 | 八字与命运 | 青蛙与风水 | 毛孔角化症 | 绿豆解百毒 | 银耳 | 银耳本草纲目 | 粟粒肿 | 家里有蜘蛛结网 | 白发穴位 | 肋膜结核 | 肥皂去霉味 | 肥皂去霉味 | 运动神经差 | 眨眼练习 | 带状疱疹疫苗 | 香港肠粉 | 四逆散合温胆汤 | 蛤蜊用盐 | 土豆养花 | 钙产品分类 | 沙漠角蝰 | 枸杞 | 葛根 | 荞麦 | 糙米水减肥 | 腰背痛 | 五加皮 | 吃软骨
  • 声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。

    邮箱:mail@laishu.com