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秋季 喝白酒 烫一烫 更健康 但3类人不宜喝

2018-09-15 15:53 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 何以解忧,唯有杜康!国人对于“酒”,有着特殊的感情寄托。生活中,不论大事小事,经常会小酌几杯。白酒文化,在我国已有几千年的历史,在商朝时代,已有饮...

何以解忧,唯有杜康!

国人对于“酒”,有着特殊的感情寄托。

生活中,不论大事小事,经常会小酌几杯。

白酒文化,在我国已有几千年的历史,在商朝时代,已有饮酒的习惯,并以酒祭神。

入秋后,天气凉爽,很多人,便开始舍弃啤酒,改喝白酒了。

那么,你知道,秋季,喝白酒,烫一烫,更健康吗?

白酒,“烫一烫”,更健康,这是为何?

酒精酿造过程中,会产生乙醇、甲醇、和各类微量酯(主要是乙酸乙酯),还有醛。

烫酒,一方面,是为了减少甲醇的量。

甲醇,俗称工业酒精, 有毒性,误饮5-10毫升能双目失明,大量饮用会导致死亡。

劣质酒,难免甲醇相比多一些,所以,喝酒尤其是较便宜的酒,烫一下总没有坏处的。

甲醇沸点64.7度,乙醇沸点78度,水的沸点100度,脂类沸点普遍高于水。

而将白酒“烫一烫”,可以使甲醛挥发掉,喝起来相对更健康

另一方面,烫一烫,还可以使醛挥发掉

醛,虽然不是白酒的主要成分,但对人体的损害要比酒精大得多。

醛的沸点低,只要把酒烫热一些,可以使大部分醛挥发掉,这样对人身体的危害就会少一些。

切记,酒也不能烫的太热,否则会伤肺。

正确的饮酒方法,就是要在酒不冷不热时饮。

古人有“温酒”、“暖酒”之说,其原因也就在此。

白酒,你喝多少度的?

白酒,你喝过最高的度数是多少?

28度、33度、35度、38度、39度、40度、43度、45度、48度、50度、52度、53度、56度、60度、68度。

酒精浓度最好低于20%,不要超过40%

大量的临床研究证实:大量饮酒,会对胃粘膜造成损伤,而损伤程度,则与乙醇浓度息息相关。

实验从组织学、功能学、形态学等各方面证实,酒精(浓度高于20%)是胃黏膜损伤的主要成因。

如果,一定要喝酒,尽量选择浓度在20度以下的酒,因为,酒精浓度低于20的酒,对胃黏膜的损害要相对小一些。

而浓度一旦大于40%,就容易导致糜烂性胃炎、消化道出血等疾病发生,造成更大损伤。

秋季,喝白酒,3类人不宜

第一类:肝脏疾病者

摄入人体内的酒精,90%都是要肝脏来分解代谢的,所以,肝脏疾病者不宜喝酒。

肝病者,肝功能下降,解酒功能比一般人差,长期或者大量饮酒会,诱发酒精肝等疾病。

第二类:胃、肠疾病者

酒精,会直接损伤胃粘膜,损害胃部健康

胃肠疾病者,多少都有病灶存在,如饮酒,会造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、肠炎等疾病,严重者可能会大出血。

第三类:心脑血管疾病者

患有高血压、高血脂、冠心病等,心脑血管疾病的患者,不宜饮酒。

这些人,因自身疾病的关系,如果喝酒,会造成大脑过度兴奋、血管喷张、心跳加速、心律不齐等症状,严重的可能会引血管痉挛或休克。

喝酒者,想要健康,谨记这几点:

1、喝酒前,莫空腹,喝点酸奶苏麻饮

参加酒局之前,先用5ml的苏麻油,加入到200ml的酸奶中,搅拌均匀后食用。

酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精的吸收。

苏麻油含有67%以上的α-亚麻酸,α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,有益于肝细胞的再生,并提高了肝细胞膜的抗病毒性,防护肝细胞免除病毒的损害。

二者一起食用,可保护胃黏膜,有可护肝,有助于降低酒精对人体的危害。

2、酒桌上,小口慢喝,多吃菜

小口慢慢喝,给身体一点时间来“解酒”,并且,喝酒的时候,要多吃菜,尤其是红绿搭配的食物。

如:西红柿、小番茄,可以对乙醇,进行有效的分解,加快代谢;

黄瓜可以有效的缓解喝酒之后,脸发红、发热,血压升高的情况。

在酒桌上,可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜,来达到解酒的目的。

3、酒后,泡一杯蒲公英根红茶,暖胃又护肝

酒后,泡一杯护肝茶,不仅可以预防肝损伤,还可以暖胃

但是,需要注意,酒后不宜饮用传统茶类,可用“药食两用”的小植物,泡水喝,可很好的保护肝脏

可以将蒲公英根,按照红茶发酵的工艺,制成茶,泡水喝,暖胃又护肝。

蒲公英根,可保肝,清肝毒,预防肝损伤,最常用在需要去肝毒的病患身上,且能增强肝脏再生能力,是在许多预防丙型肝炎中最重要的天然营养品。

用蒲公英根泡水,可排肝毒,预防肝损伤,尤其是酒精性肝损伤效果显著,故而可以预防酒精肝。

所以,酒后泡上一杯,暖暖胃,保肝护肝健康

4、酒后,莫行周公之礼

酒后,行周公之礼,危害巨大,尤其对于男性来说,要引起注意。

大量饮酒后,大脑局部变得麻木,会降低器官敏感度,最终导致功能障碍等问题,精子质量也会受到影响,可能危及下一代。

此外,酒后神经系统高度兴奋,大量充血,会使身体严重“透支”。

5、酒后,不宜跑步

此前,就有报道,男子酒后跑步猝死的消息,酒后不宜跑步,切记。

酒后跑步,心率增快、心血管扩张,冠状动脉处于紧张状态,可能引起冠状动脉痉挛,进而出现急性心肌梗死。

所以,酒后切莫跑步。

最后,小饮怡情,豪饮伤身,出现下面这些症状,不要再饮酒了

1、酒量的下降,醒酒的时间是否越来越长

2、喝酒后的记忆力越来越差

3、下肢异常水肿、走路不稳

4、思维不清、不认识人、易怒

5、记忆力下降、认知障碍等严重的症状

6、酒后断片,短期内记忆力完全丧失

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