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洋葱和此物一起炒著吃 气死癌细胞 贫血也跑了

2018-09-18 20:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 洋葱和此物一起炒著吃，气死癌细胞，贫血也跑了！洋葱价格低廉，营养有丰富，在全球都是十分畅销的一种蔬菜。它有着很好的医疗保健作用，可以直接食用，也可...

洋葱和此物一起炒著吃，气死癌细胞，贫血也跑了！

洋葱价格低廉，营养有丰富，在全球都是十分畅销的一种蔬菜。它有着很好的医疗保健作用，可以直接食用，也可以炒菜食用，很多人都喜欢吃洋葱！

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用。经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。在食用洋葱后，其中的大蒜素在从呼吸道，汗腺，尿道中排出的时候，还具有祛痰，发汗，利尿的作用。

猪肝，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。不仅对养生健体有益，更重要的是它具有补血补铁、补肝明目的作用。免疫力比较低的人可以适量吃一些猪肝，猪肝中的硒，可以起到增强免疫力的作用。

养生推荐：洋葱炒猪肝

做法

1、猪肝洗净后在清水中泡半个小时，取出切成片状，再用水反复冲洗至没有血水。

2、切好的猪肝投入开水中再用漏勺捞起，用凉水冲凉沥干待用。

3、洋葱洗净剥去外皮，切成丝。

4、准备一个小碗，放一小勺淀粉，加水调匀成水淀粉。

5、坐锅，放油，入洋葱丝煸炒至软，入猪肝煸炒片刻，放少许料酒，老抽，盐，鸡精炒匀，然后加水淀粉搅匀，淋少量香油出锅。

你吃过吗？




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