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虽然现在生活条件越来越好，但是人们的饮食上却非常的不注意，经常爱吃大鱼大肉，饮食和我们的身体健康息息相关，如果经常吃一些高脂肪高热量的食物，这样很有可能会引起体内尿酸增加，如果尿酸达到一定程度，就容易引起痛风。这样会严重影响到我们的工作和生活。“它”是尿酸“死对头”，每天坚持喝一杯，尿酸可能会悄悄降！面我们就具体来了解一下吧。
体内尿酸高的人，坚持用“它”泡水喝，尿酸可能会悄悄排出去！
1、蒲公英
蒲公英是我们我们比较常见的，说起蒲公英，人们能想到的就是，采一朵一吹飞絮满天飞。感觉非常的好看，可能很多人并不知道它具有很好的保健作用，其实经常用不明泡水喝，能够起到很好的清热解毒，利尿的作用。用三比较高的人经常喝蒲公英泡的水可以有助于排除体内的尿酸，而且坚持喝一段时间，可以让体内的尿酸悄悄稳定下来。
2、黄瓜水
黄瓜是我们经常吃的一种蔬菜，它是一种非常好的碱性食物，可能我们常见有些女性喜欢吃黄瓜来减肥，它也可以起到很好的美容养颜功效，其实经常吃黄瓜，或者是打成黄瓜汁来饮用，具有很好的降尿酸的作用，而且有助于体内的尿酸顺利的排出体外，控制好尿酸的水平，对于身体健康来说是有一定好处的。
3、鱼腥草水
鱼腥草具有非常好的药用价值，而且有益于我们身体的吸收，经常用鱼腥草泡水喝，可以使我们的血液循环更加通畅，也可以分解我们体内的尿酸，随着新陈代谢的废物一起排出体外，这样可以很大程度上预防痛风的发生，而且对于心脑血管的健康具有一定的好处。
4、桑叶水
可能生活中我们经常吃桑葚，往往忽视了桑叶的作用，桑叶中含有特殊的物质黄酮，能够降低人体内尿酸的含量，如果长期用桑叶泡水喝的话，能够对痛风起到很好的预防和治疗作用。还能有效的防止出现尿酸过高带来的各种身体疾病，更有利于身体健康。
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