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10月开始喝此茶 活血化瘀护心脏、三高也能降 心血管病专家推荐

2018-10-03 13:29 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 微信号:tianxiayangsheng怡情健体膳食导引纠偏众所周知,中老年人是心血管疾病的高发群体,尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病,它们的出现给人们的生活和...

微信号:tianxiayangsheng

怡情健体膳食导引纠偏

众所周知,中老年人是心血管疾病的高发群体,尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病,它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要!。

秋冬在即,又到了心脑血管病的高发期。国家级名老中医 郭维琴曾在北京卫视的养生节目中推荐我们一道黄芪山楂饮,堪称防治心血管病的良药,制作简单,今天就带大家一起来学一学。

郭维琴

著名中医心血管病专家、国家级名中医,是我国已故著名中医学家郭士魁之女,原北京中医药大学东直门医院院长,现任北京中医药大学心血管病研究所郭士魁名家研究室负责人

血管最怕堵

活血化瘀才能百病消除

我们常说,“通则不痛,痛则不通”。的确,人体的气血、经络、血管就像一条条河流,只有运行通畅无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运作。

而一旦血瘀,心梗、心脏病就都来了!血瘀可以引起很多种疾病:

脑部血淤,导致脑血栓;

肺部血淤,导致肺栓塞;

心脏血淤,导致心绞痛、心肌梗塞;

下肢血淤,导致静脉血栓。

而在这其中,最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛,重则导致心肌梗塞,甚至出现生命危险。

中药茶饮

益气又活血,赶走冠心病

黄芪山楂饮

【药材】

黄芪 20 克,山楂 10 克。

【用法】

用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水 400 毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可再加沸水,共可冲泡两次。

黄芪:补气之王

黄芪是百姓经常食用的纯天然品,清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”,民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。

意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。

中国的药剂师在长达 2000 多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药,现代医学研究表明:

黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。

黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

哪些人不要吃

黄芪禁忌

1.从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。

2.从身体状况来说,感冒、经期都不要吃黄芪。

3.从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪。

4.阴虚、湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用,应禁用。如果必须服用黄芪,一定要配伍运用。阴虚患者必须配伍养阴药使用,如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等;湿热患者必须配伍清利湿热药,如黄连、茵陈、黄芩等;热毒炽盛患者必须配伍清热解毒药,如黄连、栀子、大黄、败酱草等。

山楂:活血化瘀

补气、预防心血管疾病,国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪,那为什么还要配合山楂呢?

黄芪是补气之最,人体气力足后就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益气活血的作用!

山楂,是一种传统的中药之一,也是人们熟悉的健胃消食食物。其实,山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

吃山楂

禁忌

1、怀孕前三个月的孕妇:山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固,再吃山楂就有可能诱发流产。将要生产的孕妇可以适当吃山楂,以刺激子宫收缩。另外生产后,恶露不尽的、产后淤血的、腹痛的产妇都可以适当多吃些。

2、脾胃虚弱者:山楂虽然因为含有解脂酶,能促进脂肪类食物的消化,含有有机酸和膳食纤维能促进胃液分泌、助消化、增食欲,但是这个作用并不是通过健脾胃的功能来实现的,所以平时脾胃虚弱者不宜过多食用。

3、血脂过低者:山楂具有降血脂的作用,血脂过低的人多食山楂会影响健康

适用人群

尤其适宜于:

气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者;

久坐久视,脑力体力消耗大,易感冒,脂质代谢异常,脂肪肝等。

一般人群也可以常服,能够起到预防心血管疾病的作用。

注意事项

宜白天服用,睡前少服。

不同的季节配伍不同:春夏季节加生姜 10 克,秋冬季节加枸杞 10 克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 10 克。

宜保温杯泡服,不宜煎煮,让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮,关键之处在于闷泡。

国家级名老中医的推荐:一道茶饮,两味药,经常喝功效胜过药!

这么好的知识发给朋友看看吧~

版权声明:本文来源:北京卫视《养生堂》、天下养生网,由天下养生网编校推荐发表,版权归原作者所有。

编 校/小天审 核/小蓝





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