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膝盖疼痛走路费劲？当归川穹 纯中药调理滑膜炎 标本兼治

2018-10-06 17:26 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 滑膜炎原本是老年人常见的一种骨科疾病，殊不知现在很多年轻人也得上了这种病，大多是不注意运动的方式，给生活、工作以及学习都带来很多的不便。今天就来给...

滑膜炎原本是老年人常见的一种骨科疾病，殊不知现在很多年轻人也得上了这种病，大多是不注意运动的方式，给生活、工作以及学习都带来很多的不便。今天就来给大家支两个小妙招，快速缓解滑膜炎的病症。

滑膜炎是怎样形成的？

1

运动不当

剧烈的运动会造成局部软组织的损伤，会导致膝关节滑膜炎出现。

2

骨质退化

尤其是老年人，随着年龄的增长关节中的软骨会出现退化，有时候还会伴随骨质增生出现，滑膜受到严重的刺激，就会导致滑膜炎产生。

滑膜炎这种病症会带来哪些危害？

1

日常的运动受限

患上滑膜炎以后上下楼梯会产生疼痛感，下蹲或者是打弯的时候会出现一定的不适感。

2

关节发僵

由于滑膜炎的疼痛感，导致日常不能自由的活动，长时间不运动就会诱发关节发僵、发烧等情况。

3

关节积液

滑膜炎严重的时候会骨质中会产生骨刺，关节也会积液，有时候还会肿胀起来，不仅带来疼痛，还会影响生活。

治疗滑膜炎的方法有哪些？

1

洋葱葡萄酒

准备适量的洋葱，大概3个就可以了，先去掉洋葱的外皮，洗干净切成小块，在太阳下晾干水分。将洋葱再放入干净的容器中，倒入葡萄酒，能淹没住洋葱即可，加盖密封。使用的时候取适量的汁水涂抹在关节的处，坚持一个月疼痛感就会有所好转。

2

舒筋活血酒

当归60克，川芎30克，红花、茜草、威灵仙各20克，白酒500毫升。将上述药材用白酒浸泡2周，使用的时候直接涂抹在膝盖上。坚持半月，有活血舒筋的作用。适用于软组织损伤，四肢功能活动障碍，膝关节疾病等。

怎样护理滑膜炎？

1

避免劳累过度

休息不好会给身体带来损害，滑膜炎患者更是如此，劳累过度，会增加外伤的患病几率，要注意劳逸结合，休息好病情自然也就好的快。

2

避免剧烈运动

剧烈的运动会诱发滑膜退变，在运动的时候一定要有度，循序渐进的进行，尽量选择一些柔和的运动方式。

3

避免体重过重

平常要保持体重，体重过高会加重膝关节的负担，加剧疼痛感，所以应该注意平常的饮食和适当的锻炼，避免肥胖。

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