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很多人都喜欢用柠檬泡水喝，其富含维生素C有养颜美容的作用，其含有丰富的柠檬酸，柠檬酸抑制脂肪积聚，燃烧已形成的脂肪团，促进血液循环，提高身体的代谢力，是瘦身的一大利器。
山楂汤，山楂能健脾开胃消食，它所含的解脂酶，可以让体内的脂肪快速的分解消耗掉，还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质，也能促进胃液分泌，增强胃的消化功能，达到降血脂、清脂减脂瘦身的功效。因此，肚子胖的女人，常用山楂泡水喝，坚持下去，大肚腩悄悄瘦下来
当下的茶界，最火热的莫过于新会小青柑了，它小巧玲珑，冲泡方便，人见人爱。它能促进新陈代谢，降脂减肥，是非常有效的哦。
黑豆浆中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素―异黄酮，对人体内雌性激素具有双向调节作用。对于女性养颜美容，纤体塑身作用明显
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