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医生提醒:多吃2种碱性食物 修复胃黏膜 赶走老胃病

2018-10-11 06:29 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 导读医生提醒:多吃2种“碱性食物”,修复胃黏膜,赶走老胃病!1、南瓜南瓜是我们日常中比较熟悉的一种蔬菜类的食品,它非常利于我们胃部的消化,特别适合一...

导读

医生提醒:多吃2种“碱性食物”,修复胃黏膜,赶走老胃病!

1、南瓜

南瓜是我们日常中比较熟悉的一种蔬菜类的食品,它非常利于我们胃部的消化,特别适合一些脾胃虚弱的人群使用,而且南瓜中含有丰富的维生素a,能够帮助我们保护我们的胃黏膜,并且加快胃粘膜的修复,而且南瓜的口感也是非常好的,不仅可以煮粥或者是熬汤,美味。

2、黑糯米

为黑糯米这一种食物,它是谷物的一种,也可以作为养胃的食物之一,黑糯米的是性味甘温含有花青素,花青素是一种强有力的抗氧化剂,可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性,减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖,保护胃黏膜,下面给大家分享一个食疗方!

制作方法:晾干的黑糯米和红茶叶洗干净,加入适量的清水,水煎代茶饮,一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶,开水冲泡。

研究表明,黑糯茶茶性温和,现代人紧张,压力大的生活模式,胃疾普遍,气血偏虚,食不正常,饭后一小时喝一杯到两杯暖胃养胃。

结语:胃病需要七分养三分治,养胃的关键在于坚持,不适一朝一夕的事情,大家不妨养成好的习惯,多吃以上2种食物,保护胃黏膜,把胃慢慢养好!

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