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香蕉是特别常见的水果,吃香蕉的时候我们经常会发现,香蕉表皮会有“长斑”,很多人认为那是香蕉快要烂掉了,不能吃了,其实不是的,你可能很难会想到,长了斑的香蕉它的功效有多强!
长斑香蕉的神奇功效
长斑的香蕉功效更强,富含多种营养素、自然糖分、维生素和纤维。
1贫血
蕉铁质含量很高,可以刺激血液内的血色素。
通过补铁能促进血红细胞和血红蛋白的产生,加强供血,缓解贫血,并且促进营养输送到全身。
2感冒
吃香蕉还有助于调节体温,无论秋冬发热、发烧,或者夏季气温炎热,吃它都有裨益。
3高血压
长斑香蕉含极高量的钾,但盐分低,最理想是降血压。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传:长斑香蕉能降低血压高和中风机会。
4便秘
长斑香蕉的纤维质很高,可帮助回复肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。
5宿醉
长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,抒缓精神和制做炭水化合物。
6心绞痛
所以呢,不要以为长斑的香蕉就是坏了的,除了丑儿点,吃了对身体还是有好处,当然,一旦发现香蕉里面坏了,那就真的不能吃了,香蕉里外都是宝儿,除了果肉,香蕉皮也有很多的用处呦。
香蕉皮的用处
香蕉皮在我们生活中,更是处处都有妙用。
1美白牙齿
一些人有着一口大黄牙,笑得时候都不敢露齿。香蕉皮内的物质能有效去除牙渍,我们可以用香蕉皮来美白牙齿,但是,最好选择带有黑斑的熟香蕉皮。
操作步骤也很简单,先用香蕉皮的内侧摩擦牙齿几分钟,然后等十分钟,再去进行平时的刷牙程序就好了,坚持一两个星期就有明显效果。
2治疗皮肤瘙痒
如果不小心被蚊虫叮咬,可以用香蕉皮的内侧摩擦皮肤瘙痒处,大家可以试下,真的很见效。
3催熟其它水果
不知道大家有没有遇到这种情况,刚买来的猕猴桃,特想吃却吃不成。
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