今日要闻
五脏是我们身体的核心部分，其他器官组织都隶属于它们。
肾为先天之本，主管骨，和六腑中的膀胱相表里，开窍于耳和前后二阴；
脾为后天之本，主管肌肉，和胃相表里，开窍于唇；
心为君主之官，主管脉，和小肠相表里，开窍于舌；
肝主管筋，和胆相表里，开窍于眼；
肺主管皮毛，和大肠相表导演里，开窍于鼻。
这样一来，全身众多部位的疾病我们都可以找到它的来路与归途。
人生下来体质就是阴阳不平衡的，差异很大，但我们不能认为这一切就是不可改变的。如果能仔细分析一下自己体质弱在哪里，是哪一器脏引起的，我们就能通过后天的各种方法调理和改变它。
既然内脏通过经络和它们之外的器官相互联系，生病时可以遥相呼应，里应外合，那么人体在没病时也可以通过刺激经络上最有效的穴位，激发它们的自救潜能，去提醒、改善内在的脏腑，从而进一步提高它们的防御功能和状态，这样就能防患于未然。
先天体质不好的朋友一定要每天花几分钟按摩身体的三对穴位：肝俞穴、肾俞穴和太冲穴。
之所以这么选穴主要是基于以下几点：
首先，肾藏精、肝藏血，精血是我们生命中最根本的东西，每天按摩肝俞、肾俞这两对穴位可以补益肝肾，肝肾逐渐强大了，身体就会一步步好起来。
其次，肝俞、肾俞这两对穴都是背俞穴，背俞穴是膀胱经上的穴位，主管人全身的阳气分布，所以，刺激它可以最快地补充人体的阳气。
另外，除上面两对背俞穴外，还有一对太冲穴。为什么要选这对作用偏“泻”的穴位呢？中医里面有句话叫“气有余便是火”，就是说如果所补阳气太多了，就会导致它们变成对人体有害的火。加用一下太冲穴，就是给这些“火”透透气，不至于让它们在体内横冲直撞，最后变性发酵。
我们经常说“一张一弛，文武之道也”，要想身体好，主要就是要使五脏好，既不能锻炼太过，也不能休息太过，按摩穴位也是这个道理，在身体偏弱的时候要以补为主，但是不能一味地强补，只有恰当调理，使五脏和谐，这样才能真正地改变先天，达到健康长寿的目的。
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