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先来了解一下患肿瘤原因的吧。
我们知道患肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一。《黄帝内经》:“肝者,将军之官,谋虑出焉”,肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此,肝对情志影响最大,防癌当重“肝”、肝堵易得癌。
肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”!肝堵,则肝气不舒,会直接导致情志不畅。
肝怎么会堵
原因很简单!
当人遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就“肝堵住”了,学名称为“肝气郁结”。
表现为:男人烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖。还有脱发!
上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。
肝“堵”的危害
肝气郁结最伤脾!
简单来说,人心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气“犯脾”。
脾是人的后天之本,相当于人体的“油箱”,大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚,而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损,易于患病。如果脾胃受损得不到及时解决,那么及其容易产生痰浊等垃圾,且这些垃圾很难清除。
最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜,而其落脚点就成为了肿瘤的生长地:痰浊流落到甲状腺,就成了甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。
所以西医统计出来,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,多与肝气郁结相关。
1.无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁
2.眼睛干涩或者死鱼眼
3.头发爱出油、面部油亮
4.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
5.消化不良,腰部赘肉增加
6.睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味
7.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
8.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了
9.神经衰弱、记忆力下降
10.头疼、腿痛、肩酸、腰酸
11.情绪不稳定,脾气特别大
12.感到累,连说话都懒得说
13.小肚子大(常有胀气),身体浮肿
14.牙龈容易出血,伤口容易化脓
15.夜里睡眠不好,失眠多梦
16.前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹
17.脸庞两边有肝斑
18.乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉,四肢发麻
肝堵了怎么办?
肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。
养肝小动作
1
养肝就是闭眼睛
古法云:眼睛一闭,就养肝。因为“肝主藏血”,肝主目。
眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关,迎风流泪是肝的收敛功能不足,眼睛干涩则是肝的精血不足。
方法:最方便的养肝法其实就是闭目养神,眼神放光,肝气自足。
2
搓手心养血保肝
从经络的角度来说,手掌心有心包经的劳宫穴,是主血的。手心搓热后就有活血的效果。
方法:两手伸直,手心相对,上下搓,前后揉,然后两手做“负阴抱阳”的动作——右手包着左手
3
保肝操
第一步:双脚打开,将右手放于后脑处,将左手放在肩胛骨中间位置(够不到肩胛骨可以放到腰间)。打开右臂肘尖,使肘尖使手臂与身体平行。
第二步:右手肘尖上提,是身体逐渐向左侧弯曲,保持5-10秒钟。
第三步:缓缓直立身躯,打开双臂,使双臂平举。
第四步:左手向上置于后脑处,右手向下置于肩胛骨处。打开左臂肘尖,使肘尖使手臂与身体平行。
第五步:左手肘尖上提,是身体逐渐向左侧弯曲,保持5-10秒。
第六步:收势。
俗话说得好:肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!男人“肝”净就强壮,女人“肝”净就漂亮!发给朋友看看,提醒大家抓紧时间养肝吧!
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