今日要闻

空腹吃最容易伤胃的食物

2018-10-22 07:59 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 欢迎点上面【名医名药】订阅账号!经过一夜的消化,早晨起来肚子里什么东西都没有,有的食物空腹吃会给胃造成负担,那么,哪些食物不能空腹吃呢?橘子橘子含...

欢迎点上面【名医名药】订阅账号!

经过一夜的消化,早晨起来肚子里什么东西都没有,有的食物空腹吃会给胃造成负担,那么,哪些食物不能空腹吃呢?

橘子

橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

西红柿

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

黑枣

黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

【往期精选】

女人常吃这些食物最养颜

秋冬必吃的下火小菜有哪些

常吃这3种食物有利于牙齿健康

多吃3种食物美白又养颜

本文由公众号:“名医名药”整理发表




声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯