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导读
大家都知道蒲公英是一味非常养生的中草药，农村遍地都是，非常好找，常喝蒲公英泡水，能够清热解毒，杀菌消炎，保肝护肝，以及预防乳腺疾病。实际上如果再给它搭配一种食材，那么功效就更多了。
1、蒲公英加荷叶
荷叶能够去湿减肥，还能够降低胆固醇，降低血脂。荷叶对我们的肝脏脾胃都有很好的调理作用。不过要加荷叶，一起泡水喝，就能起到祛湿减肥，降血脂，保护血管，以及护肝的作用。
2、蒲公英加玉兰根
玉兰根和蒲公英都是护肝的好药材，蒲公英能够解肝毒，增强肝脏的代谢能力，还能够帮助降肝火。玉栏杆能够入肝经，修复受损肝细胞，清除肝脏毒素，两者搭配效果更佳。
3、蒲公英加黑苦荞
黑苦荞是降三高的高手，对于高血糖，高血脂，高血压都有一定的效果，从而被誉为三降食品，并且黑苦荞中还含有各种微量矿物元素，对身体非常有益，因此蒲公英搭配黑苦荞，适合三高人群服用。
文章来源51养生
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