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肝好一切都好身体出现这些种情况千万别硬扛

2018-10-23 05:07 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 导读肝脏是人体最大的代谢器官，起著去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官；肝脏也是很容易“生病”的器官，日常养护十分重要。身...

导读

肝脏是人体最大的代谢器官，起著去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官；肝脏也是很容易“生病”的器官，日常养护十分重要。

身体出现下面这些情况别硬抗

当身体出现这7种情况，肝病患者尤其是乙肝或肝硬化的病人，一定不要硬扛，而应该立即医院进行详细检查，看是否出现癌变，早发现早治疗。

1、没理由地感到疲倦乏力;

2、莫名出现消瘦;

3、消化道症状：暧气、消化不良、恶心、腹泻、食欲减退、腹胀等都是肝癌常见的消化道症状；

4、发热：中低度发热现象，尤其是在夏天，在37.5~38.5摄氏度，一般持续3~5天；

5、出血倾向：在早期的肝癌患者中，常发生牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向；

6、胸闷咳嗽；

7、肝区疼痛。

最伤肝脏的6个杀手禁犯

1、睡眠不足

如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。

2、早上起床后不及时排尿

欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示，体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

3、暴饮暴食

很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

4、不吃早餐

营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。

5、吃药太多

《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎（简称药肝）。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。

6、过量饮酒

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯（25毫升）就会伤肝。

文章来源新闻头条

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