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绿咖啡真的可以减肥?看营养专家怎么说

2018-11-16 19:57 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 互联网世界什么资讯都有,一直以来就有人分享绿咖啡减肥的文章,甚至还搭配有减肥前与减肥后的图片,非常吸引人。虽然确有研究指出,绿咖啡中所含有的绿原酸成分可以促进新陈代谢...
互联网世界什么资讯都有,一直以来就有人分享绿咖啡减肥的文章,甚至还搭配有减肥前与减肥后的图片,非常吸引人。虽然确有研究指出,绿咖啡中所含有的绿原酸成分可以促进新陈代谢,有助于控制体重;不过,专家指出,如果不控制饮食运动,很快就会复胖。
减肥妙方琳琅满目减肥前与减肥后诱人图片
春暖花开,热起来气温可高达三十多度,许多人都已穿起清凉的夏衣,而在前一季长出的肥肉却也显露无遗!以致于最近就有很多人兴起减肥的念头,纷纷上网寻求减肥方法;打上关键字,立即就跳出一堆琳琅满目的减肥妙方,而绿咖啡这产品就搭配了好多减肥前与减肥后的诱人图片。
绿原酸可加速身体脂肪代谢速率
国际保健营养学会会长、中山医学大学营养学系教授王进昆指出,绿咖啡可以有控制体重的结果,最主要是发现绿原酸物质,绿原酸可以加速身体脂肪代谢速率,促进身体代谢率;但是肥胖是因为热量堆积,如果不控制饮食与运动,想要靠绿咖啡来减肥,也并不是这么容易。
搭配饮食与运动才有减肥效果
想要减肥,很多人都尝试过很多方法;然而,所使用的减肥方法除了要有效之外,最重要的是要能持久,不要复胖!王进昆教授指出,绿咖啡是天然化学物质,一般用法不会有事,但若是吃多了,也会恶心;而且虽然看起来可控制体重,不过复胖率也很快,所以仍然要搭配饮食与运动,才能有减肥效果。

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