不少人以为待在室内、阴天照不到阳光，就能躲避阳光紫外线曝晒；事实上，紫外线中的UVA，可穿透云层、玻璃，正是造成肌肤老化，形成暗沉、斑点的元凶。医师强调，UVA影响范围最大可达5公尺，在室内靠窗位置，别忘记擦防晒。
过度曝晒恐使肌肤老化罹患皮肤癌
医美诊所院长冯志禾医师表示，光老化是造成肌肤老化的主要原因，当肌肤长时间受到日光照射，引发的损害涵盖表皮层及真皮层，包括肤质干燥、肤色暗沉、角质增厚、皱纹增加、肌肤松弛、毛细血管扩张，甚至出现各种良性或恶性肿瘤，例如日光角化病、鳞状上皮细胞癌、黑色素细胞癌等。
UVA穿透力强造成肌肤皱纹、斑点
冯志禾医师指出，日光中的紫外线根据波长分为UVA、UVB及UVC，大部分的UVC被大气层阻挡，而UVA的波长为320-400 nm，穿透力较强可直达真皮层，使胶原蛋白崩解并减少增生，是造成肌肤老化、斑点、皱纹的元凶；UVB则会造成肌肤晒红、晒伤。
范围可达5公尺室内也要防晒
那么室内照明也会让人变黑吗？冯志禾医师解释，室内常见的日光灯紫外光渗漏差异极大，宜选择高品质的日光灯管，紫外线渗漏较少，比较不会有晒黑、晒斑的问题，但长时间还是容易造成肌肤干燥，也会造成肌肤皱纹加深。而LED灯虽没有紫外线，但它的蓝光容易造成眼睛干涩不适。一般而言，室内靠窗边的位置，比较容易晒黑，主因仍是UVA会从窗户穿透，其影响范围可达1至5公尺，建议在室内靠窗边位置，也应做好防晒。
755皮秒雷射对抗暗沉、斑点
若是有肌肤暗沉、斑点等问题，冯志禾医师表示，755皮秒雷射利用极短脉冲输出「机械式光震波」方式，快速震碎黑色素细胞形成粉尘，更能有效代谢；另外，搭配蜂巢式聚焦透镜可传递雷射光震波到皮肤真皮层，促进皮肤产生深层新陈代谢反应，刺激真皮层的胶原蛋白增生，可使肌肤变好、细纹减少，提醒敏感性肌肤、正值发炎状态的肌肤，需经医师评估后才能接受雷射疗程。
除斑、暗沉效果好恢复期极短
冯志禾医师分享，曾有一名30多岁女性，脸部肤色暗沉并有许多细纹和斑点，曾试过其他雷射除斑和飞梭疗程，她觉得恢复期长，照顾不方便，上班也受到影响。建议使用755皮秒雷射，搭配蜂巢式聚焦透镜，术后几乎没有传统飞梭的红肿恢复期。经过治疗后，不仅斑点退去，皮肤也变得细致透亮，效果令她非常满意。
预防肌肤暗沉从防晒做起
防晒是预防变黑最有效的方法。冯志禾医师建议，不论晴天、阴天或雨天，出门一定要做好隔离防晒；若待在室内，但采光充足靠近窗边位置，也要记得擦防晒乳液，若有流汗、戏水更要记得补擦，才能真正有效的预防肌肤暗沉。
