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如何检查宝宝是否便秘,会不会长痔疮?

2018-11-17 12:55 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 对于宝宝不拉便便,也是很纠心的事,但是如何检查宝宝是否便秘,宝宝便秘太久会不会长痔疮吗?该如何改善便秘?不要急,下面饮食web一一为大家到来。 想知道宝宝是否有便秘,可以...
对于宝宝不拉便便,也是很纠心的事,但是如何检查宝宝是否便秘,宝宝便秘太久会不会长痔疮吗?该如何改善便秘?不要急,下面饮食web一一为大家到来。
想知道宝宝是否有便秘,可以透过几方面来观察:
❶排便的表情:首先看宝宝在便便时,是否有用力的表情,或是便便到后来就哭了起来,或是宝宝用力了1、2分钟后,便便仍没有大出来。
❷粪便质地的改变:例如变干、变硬、变少。
❸排便的频率:一周是否少于2次。
4 ∼ 6 个月以前的宝宝饮食多以奶为主,母奶宝宝大便不会偏硬,大便次数也较多,不容易发生便秘。若是配方奶宝宝,当发现孩子便秘时,可调整成饮用其他配方奶来尝试改善,例如:好消化的蛋白水解或低乳糖配方奶粉,或选择接近于母奶棕榈酸分子结构的配方奶粉。
若宝宝摄取副食品之后发生便秘,其成因则主要有几个因素:
❶高纤食物的摄取不足:如青菜、水果吃得太少。
❷水分摄取量不够:体重10公斤左右的幼儿,平均每天每公斤体重需要补充100毫升的水分,才足够身体所需,水分来源包括:奶类、汤类、果汁、开水等。
❸排便习惯不佳:无法在起床不久后顺利排便,或是幼儿害怕排便疼痛的感觉,所以会刻意忍便。如此一来,会拉长粪便滞留肠道的时间,使粪便中的水分被大肠吸收而变得更干硬,形成恶性循环。
❹睡眠障碍:睡眠与消化系统疾病之间其实互相影响,睡不好,容易导致便秘;相反地,治疗消化系统疾病,也可改善睡眠品质。
至于幼儿会不会生痔疮呢?基本上幼儿很少会有痔疮的问题,但是经年累月的慢性便秘,可能就会导致痔疮的问题出现。改善之道,主要仍在蔬果类饮食的摄取方面,水果类建议可食用木瓜、香蕉等,有助于排便,若吃苹果、芭乐、柿子等,则量不宜过多,因为这些水果会吸取肠道水分,影响排便顺畅;芭乐的纤维较粗,幼儿无法细嚼慢咽,也会影响到排便。如果这些方法都用了,便秘还是无法改善,可就医请医师协助,医师会开软便剂及促进肠蠕动药物帮助改善。(儿童胃肠科赵舜卿医师解答)
益生菌有助于改善便秘吗?摄取益生菌、乳酸菌时,需注意什么?
适量服用益生菌是可以帮助排便的,只是用量、菌株种类都尚未有科学定论。想要改善宝宝的便秘,重点还是在于纤维质、水分、规则的排便习惯等,才是真正改善便秘的有效策略。
倘若想让宝宝服用益生菌,有些益生菌需冷藏,有些则在常温之下使用效果较好。大多数市售的益生菌不耐高温,建议若要加入配方奶,必须等冲泡的奶水回复常温之后再添加,比较能确保益生菌进入肠道的活性,温度太高会影响活菌的效力。
最后,特别提醒家长,益生菌虽有助消化、助排便,但是不见得能治疗便秘。因此若便秘的情况持续严重或没有改善,临床上可能由于肛门狭窄症、巨结肠症,或是其他肠道蠕动功能不良等造成,建议还是要让儿童肠胃科医生做仔细评估与诊治。

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