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有利于退烧的两个食疗方 中医食疗养生

2019-06-23 19:58 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 中医专家提醒您:我们也可以采用饮食调节来达到退烧的目的。 【葱姜汤】 【配方】 葱白连须3-5根,生姜5片,红糖适量。 【做法】 将葱白和生姜加水共煎即可,饮……

  中医专家提醒您:我们也可以采用饮食调节来达到退烧的目的。
 
【葱姜汤】
  【配方】 葱白连须3-5根,生姜5片,红糖适量。
  【做法】 将葱白和生姜加水共煎即可,饮服时可根据个人口味加入适量的红糖。
  【功效】 此汤可发表散邪,对于流行性感冒和外感风寒型感冒都有很好的疗效,能有效缓解恶寒重、发热轻、无汗、流清涕、打喷嚏等症状。

【蒸梨杏仁蜜】
  【配方】 梨1个,杏仁3克,蜂蜜适量。
  【做法】 梨的外皮洗净,切半去核后,加水淹过梨的一半,放入杏仁、蜂蜜,再用电蒸锅蒸10分钟即可。
  【功效】 此妙方可缓解高烧症状,连梨的果皮一起蒸可以去脚气,适用于秋天脚易肿者。

注意事项 :梨的外皮一定要洗干净,以免农药残留。


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