平常可常喝中药蔬果汁，调节免疫力
抗流感及类感冒中药果菜汁
为了创造健康，避免流感或类感冒，平常可常喝中药蔬果汁，调节免疫力。
这阵子的天气，早晚将近10度的温差，连许多平时身强体健的朋友，都有相当的不适感，千万不要小看这个身体发出的警讯。当全身肌肉酸痛、乏力，任凭再多的休息也无济于事，这时候，你可就要注意是流行性感冒或类感冒了流行性感冒或类感冒这种毛病，代表自身的免疫能力降低，而外界的各种病毒、细菌，便容易侵入身体，流感或类感冒若不善加治疗处理，也可能并发肺炎、支气管炎，甚至心肌炎而危及生命，尤其年幼的孩童及老人，更要特别注意。
呼吸道病毒感染引起
流感或类感冒的发生，一般都是由呼吸道病毒感染所引起，常见的有鼻病毒、轮状病毒、腺病毒等临床的表现上，常有咽喉疼痛、干燥感，并有流鼻水、鼻塞、喷嚏等，体温通常不超过摄氏38度，有些病人也会出现头痛、腹胀、消化不良，明显的全身性体征，是全身性的肌肉酸痛、全身乏力。中医学将感冒归入“外感风寒”的范畴，并分为外感风热（风热感冒）以及外感风寒（风寒感冒）两大类来辨证施治。
风寒感冒治则以辛温解表、宣肺散寒为主，常用药物有葛根汤、小青龙汤等加减风热感冒治则以辛凉解表、清肺透热，常用药物有银翘散、桑菊饮等加减。此外，气虚型感冒，即时常反复发作，久治不愈的患者，除了辨证用药外，平时可以用黄耆5钱、西洋参3钱加水300c.c.，煎煮去渣代茶饮，也有相当扶正去邪之功效。
(详细内容请见常春月刊345期)
