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高丽参泡酒

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【高丽参泡酒】最新推荐阅读健康养生知识,近来【高丽参泡酒】的健康养生知识成为广泛关注的热点,【高丽参泡酒】与它有关的最新内容是什么【高丽参泡酒】可以学习到哪些知识。
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夏季饮暴晒后的饮料可致癌

  夏季天气那么热,很多孩子就爱喝冰冻的饮料,虽说是冰冻的但是很多饮料是经日光暴晒后的瓶装饮料,对人体的免疫力和生殖力都有影响,会导致女性男性化,男性女性化,幼儿则会性早熟,在动物实验中还发现得肝癌的几率会增大。

  千万别喝在太阳下暴晒过或者是瓶子变形的瓶装饮料

  在11号大街的加油站,一箱箱矿泉水就在加油机旁堆放着,小卖部门外堆满了各种塑料瓶装的饮料。不少车主加完油,都会顺手买一两箱饮料,放进后备箱。

  这些放在露天下贩卖的瓶装饮料中,有不少的外包装上都标注“避免阳光直晒及高温”字样。但如此放在露天暴晒,会不会容易变质?

  

  浙江理工大学高分子专业副教授叶鹏告诉记者:这样的饮料,还是别喝的好。

  现在普遍矿泉水瓶和饮料瓶身的材料为PET,化学名称为聚对苯二甲酸乙二醇酯。这些食品级塑料瓶是不可以承受高温的,需要在日常温度条件下使用,一般在70℃以下是最安全的。

  但是,有些厂家生产的塑料瓶质量不过关, 在塑料瓶聚合过,部分小分子没有完全聚合到大分子上,随着温度升高或强光照射,会有部分增塑剂和染色剂析会有一些有害物质溶解在饮料里。

  “这些析出的物质,肉眼是看不到的,所以在太阳下暴晒过或是瓶子变形的饮料,千万别喝。” 叶鹏说。

  另外,科的主治医师孙陟也建议不要饮用经日光暴晒后的瓶装饮料:“这类被分解出来的增塑剂、染色剂称为环境荷尔蒙,对人体的免疫力和生殖力都有影响,会导致女性,男性女性化,幼儿则会性早熟,在中还发现得的几率会增大。”

  孙陟特别提醒读者:现在天热了,尽量不要把饮料放在车内或后备箱里,对于在露天高温下暴晒过的塑料瓶装饮料也要避免饮用,尤其是育龄青年,对于塑料制品不要反复使用或者加热使用,也不要用塑料袋装一些高温、油炸的食品,减少环境对自身的污染。

男子把车送去保养 竟被告知撞坏了 商家还说:不关我的事

车子,房子现在是生存的最基本的装备了,人们的生活越来越好,也变得越来越爱面子,所以什么事情都喜欢攀比。现在男人在外面除了比自己的车子就是比自己的手表。王先生是一个生意人,近几年公司发展的不错,所以今年就给自己买了一辆好车——宝马。这可让自己的朋友们羡慕了好长时间。

可是物极必反,最近就是因为自己这辆好车的原因让王先生很是苦恼。众所周知车子越好需要的保养费用就越多,王先生也发现了这个问题,在用过了4S店里免费赠送的一次保养之后就自己找了一个小地方去保养,心里想着可以少花一点也好。但是就只自己这个贪图便宜的小心思害了王先生的爱车。

这天王先生再次把自己的车子送到自己离家近的地方保养,但是还没有几个小时就接到了店里的电话,被告知自己的车子撞了!这个消息简直是晴天霹雳,王先生赶到修理厂的时候看到自己的车头被撞进去了一大块,感觉心疼极了。

在王先生再三地询问之下,修理厂承认是自己店里的学徒不小心导致的,事情到了这个地步,也没有什么办法了,于是王先生问他们想怎么处理这件事情,没想到修理厂说这件事情跟厂里没有关系,要王先生去找那个学徒工。但是这件事情一处那个人就走了,再也没有出现过,王大哥要求修理厂赔偿却遭了拒绝。还很横的神王先生说不要来闹要不然就等著吧。

这件事情的受害人王先生说自己这算是无妄之灾了,遇到这件事情自己也没有什么办法,如果他们执意这样的话,自己只能走法律程序了。





晚饭少吃点 饿点防百病 养生防病全靠一句话 不看很后悔

晚饭少吃点,饿点能防病!

万承奎介绍,爱吃晚饭、晚饭吃得过多,是发生疾病的一个原因。

这是因为现代人太重视晚饭了,忽视了早饭,轻视了午饭。早饭午饭马马虎虎,晚饭夜宵大吃大喝,这是百病之源!许多人认为,晚间饿了就要吃东西。其实不然,晚间饿了少吃东西,才是正确的养身之道。

据说,在美国大约有60%的人是胖子;然而美国人的饭量并不大。这是为什么呢?

这是因为美国人爱吃晚饭和夜宵。

为什么吃晚饭和夜宵会肥胖呢?因为人在夜里睡觉不消耗热量,因此吃进去大量的热量就会转化为脂肪。当然这些脂肪也分布在身体各个部位,诸如:皮下、血液、心肌、肝脏等,这造成了心血管等一系列疾病。

过去,汉族人是不吃晚饭的。中医和佛教都说:“过午不食”。所谓“午”,就是中午11点~13点,过了下午13点就不能再吃饭了。

饿了怎么办?可以喝点牛奶、吃水果。中医和佛教都提倡不吃晚饭,不是为了节约粮食,而是为了养生。

“四高”多是吃出来的

要是您本人或者亲人朋友患有高血脂、高胆固醇、高血糖、高尿酸等疾病,每每到医院检查,都会听主治医生继续絮叨吧!

“平时要吃清淡点啊”“怎么和你说了还不忌点口”“你呀,都是吃出来的”。

医生说得没错!其实得了这些病,多是因为未完全消化或转化的物质。

为什么现代人身体消化转化不了?一是吃的多了,二是脾胃功能弱了。脾胃功能的下降,则是由于长期饮食不节。

《黄帝内经》说,饮食自倍,肠胃乃伤,又说,大饱伤脾。就是这个道理。

肠胃怕堵不怕饿,饿一饿更健康

以前有个糖尿病患者来,当谈起饮食对于她疾病的影响的时候,她很肯定的说:我已经很注意了,早餐中餐都吃得很少,就晚餐吃饱一些。

但她想错了,也吃错了。人体晚上消化机能最差,阳气都收敛潜藏起来,吃的营养越丰富,越转化不了,剩下的就是垃圾,反而容易导致疾病。

一日三餐中,晚餐要吃得最少,才是养生之道。

患者仍然担心地说,我身体虚,晚餐那顿一定要吃饱,马无夜草不肥。如果我晚上不吃饱,半夜都会饿醒。

其实哪会呢?记住:我们的肠胃怕堵,不怕饿。

半饥半饱,人身体轻快精神,吃得肚子鼓鼓,反而疲劳没劲。营养不是越多越好,恰到好处最妙。

就好比耕田种地一样,肥料要淡淡的,稍微过浓一点,反而会把植物的根给烧掉。所以古人说“过犹不及”。我们吃饭,要宁留三分饥,也不十成饱啊!

夜饭饱,损一日之寿

后来,上面的那位糖尿病患者把晚餐减成半饱,结果最大的受益就是以前老容易心慌,把饭量减半后,心就不慌了。

可见,心慌未必尽是气血不足。对当代人来说,更多是饮食过度,胆胃不降,堵在中间造成的心慌。

中医的经络理论中,心与小肠相表里。小肠化食物的能量来源于心脏,小肠脉不通,会加重心脏的负担。所以对于心的功能不够强大的人来说,饮食非但不能大补特补,还要吃得少量,要注意节制,不能让小肠有壅滞阻塞。

老人尤其是这样。多数老人的心功能有所降低,胃肠动力也不够,吃的过多,心与小肠都受损,不可不戒!很多老人都是在大饱后去世的,特别是晚餐吃饱吃撑,就在睡梦中不知不觉去了。

孙思邈那句“夜饭饱,损一日之寿”,就是说晚上吃撑一顿,就是在减损一日的寿命,故晚餐宜少食为养生之道。

晚上饮食

晚上饮食,注重轻薄、少厚浊。食物可以用厚、薄、清、浊几种特质来划分。

清、薄——大多数蔬菜,水果,五谷杂粮、简单不油腻的烹调方法等;

厚、浊——大部分肉食、煎炸烤熏、味道重、复杂的烹调方法等。

在过于重视感官刺激的现代烹调习惯里,注入“清、薄、淡、少”的特质,避免“厚、浊、重、多、杂”的取向,对健康更有益。

尤其是晚餐,此时人体正准备缓慢关机,进入充电休整状态,少食、简食对于我们这些四体不勤、运动不足,思虑、紧张已伤脾,担心、恐惧、渴望已伤肾的现代脑力劳动者来说,是个合适的选择。

晚餐要“查漏补缺”。吃晚饭前,回想一下早餐和午餐都吃了什么,在晚上把今天缺的营养都补上。

比如,没吃足500克蔬菜,晚餐就该吃一大盘青菜;如果前两顿没吃粗粮,晚上就来碗杂粮粥;如果没吃豆制品,晚上就该来个豆腐……补足前两顿缺了的食物,晚餐才能成为全天营养找到平衡。

从今天开始,晚饭少吃一点,让身体负担更小一点,离健康更近一点!

发给身边的朋友看看,让他们对照一下,是否晚饭吃太多,而导致了身体的各种不适吧!

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牙痛 取太渊穴与鱼际穴 可迅速缓解

太渊穴与鱼际穴,两穴合用主治牙痛、头痛、脑疾。

1、太渊穴。

本穴为手太阴肺经俞穴和母穴。太渊穴为所有脉搏之交会穴。主治牙齿疼痛、腕肘无力或疼痛、咳嗽风痰、头疼、偏头痛,以及呼吸系统疾病。

定位:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉桡侧凹陷中(靠近手的脉搏搏动处)。左右各一。

按摩方法:以拇指按压本穴30秒,连续5次以上;或握空拳,以拳头下缘肌肉敲打本穴数分钟。左右穴都做。

2、鱼际穴。

本穴属手太阴肺经。主治牙痛,以及感染风寒引起的无汗症,或疟疾等;亦为治疗咽喉炎、热咳、话多而声哑、胃出血、脑疾之要穴。

定位:在手第1掌骨中点桡侧之赤白肉际。左右各一。

按摩方法:以拇指按压本穴30秒,连续5次以上;或握空拳,以拳头下缘肌肉敲打本穴数分钟。左右穴都做。

夏吃姜不能一概而论 更适合四种寒病

“冬吃萝卜夏吃姜”是一句流传颇广的俗语,在越来越注重食疗和养生的当下,有不少人将这些话作为“至理名言”,但凡事都因人而异,“夏吃姜”也不能一概而论。


“夏吃姜”的依据是什么?

中医认为,生姜味辛,性微温,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用,还能解鱼蟹毒、解药毒。夏季是细菌等致病微生物迅速滋生、繁殖的时期,胃肠道感染性疾病高发,常见呕吐、腹泻等症状,适当吃些生姜可以抑制肠胃细菌的滋生,可以止呕。生姜还有兴奋、排汗降温、提神、健胃、增进食欲等作用,可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等夏季常见的病症。

另一方面,夏季阳气升发,适合养阳,是治疗“冬病”的好时机,对于体质虚寒的人来说,这个时候适当多吃些生姜等温性食物,更有助于温阳散寒,改善体质,减少“冬病”和“寒病”的复发。但是,生姜的这一特性不适合阴虚体质的人群,阴虚内热者食用生姜容易上火,耗伤津液,加重阴虚的症状。所以,“夏吃姜”也不能一概而论,要根据每个人的具体情况来选择。


四种“寒病”可食用生姜

生姜性温,适合虚寒体质者,可用于治疗“寒病”、“冬病”。夏天虽然天气炎热,但由于纳凉解暑不当,还是有不少人会受寒得病。其中有四种常见病可以食用生姜治疗。

1,空调病:夏季空调病都因降温过度后受寒着凉引起,喝点姜汤可以有效防治。

2,腹痛、吐泻:夏季腹泻发病率高,有些是因为过量食用西瓜、冷饮等寒凉食物引起的;有些是食用了腐败、变质、不干净的食物引起的;有些是晚上睡觉着凉引起的。这些都可使用生姜来治疗,生姜既能温胃散寒,治疗受寒引起的腹痛吐泻,又能抑制某些细菌的滋生,具有抗菌素样作用。

3,风寒感冒:因纳凉或消暑不当引起的风寒感冒,早期用红糖姜汤发汗解表,或者用姜汤加盐、醋泡脚也可以收到很好的疗效。

4,颈肩腰痛:很多骨关节炎、风湿性关节炎患者,在空调房里待久了就会出现颈肩腰腿部位酸痛。这种情况也可以通过喝些热姜汤,或者用热姜汤来泡脚、擦洗酸痛部位来缓解。

总之,属于着凉、受寒引起的疾病,一般都可以使用生姜来防治。但是,由于生姜有一定的刺激作用,所以消化性溃疡、反流性食管炎、咽喉炎等患者要尽量少吃。

(上海中医药大学-蔡骏)

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白带异常可尝试食疗 扁豆药粥有疗效

  白带异常是女性常见的妇科病症之一,需要正确的调理才能更好地恢复,那么女性出现白带异常吃什么食物对于调理有帮助呢?一起来了解下文中的详细介绍吧。

  扁豆药粥调节白带异常有疗效:

  扁豆是夏季常见的蔬菜之一,扁豆的营养是非常丰富的,而且扁豆有很好的食疗功效,专家介绍,扁豆是女性健康的守护神,多吃一些扁豆对女性健康大有益处,尤其对于女性白带异常的调理效果极佳。

  女性在进入青春期之后,就会出现一些比较明显的女性特征,白带是一种女性的分泌物,但是有的女性会有白带过多的问题,其实女性白带过多是和女性的脾胃有关系,一般脾虚的人都是比较出现白带异常的,这个我们可以采用比较有效的饮食疗法。

  扁豆也是可入药的——味甘性平,有健脾和胃的作用。像女性白带过多,有很多时候就是跟脾有关系。例如脾虚、寒湿困脾,都会令白带量增多或异常。所以,这类女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。

    具体做法:

  干白扁豆花10~15克,也可以直接取鲜品25克,再取粳米50~100克。先将粳米加水煮成稀粥,待粥将熟时,放入扁豆花,也可将晒干的扁豆花研成粉末倒入锅内。然后改用文火慢煮,再沸一两次变稠即可。每天分早晚两次,温热服用。

  如果你是属于白带异常的情况尤其是白带过多的情况,那么女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。因为白扁豆花有健脾和胃的作用。

  提醒:常吃扁豆会给女性增加必备的营养,在生活饮食中我们要注重各种营养元素的吸收。

  以上为大家介绍的是女性白带异常的食疗调理方,希望对有白带异常困扰的女性朋友有帮助,早日恢复健康身体。

夏日炎炎热成狗 总爱拉稀是啥原因?

夏季腹泻的原因有哪些?

夏季腹泻多发,原因主要有一下这些方面:

夏季气候湿热,较高的温度和湿度,给细菌的繁殖传播创造了良好条件;

夏天也是苍蝇、蚊虫、蟑螂这些害虫的活跃季节,它们的活跃也促进了病菌的传播;

夏季温度高,食物表面的微生物同样繁殖活跃,食物相较于其他季节更容易腐败变质;

唾液中的溶菌酶和胃液中的胃酸可以杀死细菌,有抵御细菌入侵的作用。但在夏天,大量地饮水容易稀释各种消化液,降低胃肠道的抵抗力;

吃冷饮是大家在夏季十分偏爱的消暑方法,它可以缓解高温带来的不适,但冷饮很容易对人的胃肠道造成刺激,引起腹泻。

腹泻伤不起

问:我最爱的冰淇淋也不能吃了吗?伤不起,这样的人生还有何意义······

答:不是不能吃,吃的时候需注意不宜过量。有些人的胃肠道比较脆弱,更加应该少吃或不吃。

问:这么多事都会引起腹泻,真是可怕啊!腹泻了之后可以吃点抗生素压压惊么?

答:腹泻不需要立即服用抗生素,90%的腹泻可以自行停止,随意服用抗生素容易扰乱肠道菌群,得不偿失。

问:难道我就只能坐以待“泻”吗?

答:腹泻容易导致电解质紊乱,如果不能排除食物中毒的原因,应及时到医院就诊,明确原因,在医生的指导下进行治疗,切勿病因不明时私自用药。


预防夏季腹泻,这几点是关键

1、勤洗手。所谓病从口入,而最容易进入我们嘴里的细菌其实在我们的手上。

2、做好卫生工作。尽量消灭室内苍蝇、蚊虫、蟑螂,保持室内洁净。

3、食物充分加热。平时生活中,尽量食用煮熟烧透了的新鲜食物,如果有未吃完的食物,要及时放入冰箱冷藏,再次食用的时候要记得充分加热灭菌。

4、少吃生冷食物。主要说的就是控制冷饮的摄入量和食用频率,以减少对胃肠道的刺激。

5、注意腹部保暖。夏季天气炎热,人难免容易贪凉,很容易受凉,这也是腹泻的原因之一,晚上睡觉最好把空调调到适当的温度,避免冷风直吹,也可以再腹部盖上小毯。

夏季如何消暑 六大方法清心解暑最有效

  夏季如何消暑?现在正值盛夏时节,天气酷热,高温天气让人心里烦躁,不知不觉的会“躁动”起来。身体中也会出现湿气和热气,那么在这个炎炎夏日,我们应该怎么清心解暑呢?夏季如何消暑呢?有哪些方法有效呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  烈日炎炎,人体汗孔张开。中医认为“汗为心之液”,体力消耗致大量排汗会耗散心气,故中老年人在炎热夏季宜静养,且首当重视精神的调养,即心静自然凉。也许很多人抱怨自己太忙、静不下来,其实静养并不复杂,只要注意以下几方面,就能让你心静、体健而神安。

  随时闭目养神。闭目,可使人心平气和,思绪冷静,精神静谧,从而达到养精蓄锐、振奋精神之目的。可利用工作之余或等车、乘车等一些零碎时间,随时闭目养神。特别是夜深人静时,静静地闭目端坐,凝神敛思,几分钟或十几分钟便会感到思绪宁静、心气平和,而且暑气渐消、精力渐增。经常闭目养神对健康也大有裨益。国内外研究均证明,这种排除外界精神因素干扰的神经系统自我调节,可使人体生理功能处于极佳状态,有助于益寿延年。

  得空就做深呼吸。深呼吸是气功中的调息法。嵇康《养生论》认为,炎热夏季“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣”,这里就指出了“心静自然凉”的夏季养生理念。具体做法是:用鼻深深呼吸,呼吸尽量深长、缓慢、低微,最好听不到自己的呼吸声,同时意守丹田,很快就能让自己平静下来。深呼吸与闭目相结合,养神效果更佳。

  坚持午间小睡。坚持午睡是养生的重要方法,炎热夏日尤为重要。一则天气炎热,夜间不易入睡,清晨天亮早,故睡眠通常不足;二则白天工作繁忙,出汗较多,体力消耗大,极易疲劳。夏日午睡不需太长,哪怕只是20分钟的小睡,就足以补偿夜间的睡眠不足和白天工作消耗的精力,而且有助降血压,舒缓紧张度。

  尤其不要生气。夏季是一年中阳气最旺盛的时期,此时人体的阳气也进入极盛阶段。由于内外夹热,人的心情比较容易烦躁。中医认为怒伤肝,大怒不止,肝气上逆,血随气而上溢,则面红耳赤、青筋暴起,重则可致呕血,甚至昏厥、猝死。所谓“静则神藏,燥则消亡”,意思是心静则心火消降、精神得养。夏季尤其要保持平和心态,切忌暴躁。若必须发泄一下,切记生气别超过3分钟。

  尽量“不妄作劳”。夏季天气炎热,动辄汗出,工作学习劳心费力,体力消耗大,“不妄作劳”就是讲究不管做什么都要适度:工作强度要适度,不要超长加班、超负荷工作;老年人不要做一些力不从心的活儿;熬夜要适度,晚上最好23:00点前上床休息;运动强度要适度,夏天宜在早上和傍晚做一些有氧运动,但别做剧烈运动,也不要到人多嘈杂的地方看热闹,高温天气里逛街或聚餐、打牌、K歌到深夜也是不适宜的。我习惯把夏天要穿的衣物和家庭必需用品提早备好,炎热的中午和下午尽量不外出,多宅在家里休息、静养,以保健康。

  读书习字最静心。我喜欢读书,睡前必读书半小时至一小时。炎炎夏日,手拿一本好书,很快就会心神宁静、暑热消散。好书不仅给人知识、增添智慧、增长才干,而且最能抚慰心灵,消除烦躁和妄念,从而使心灵平静如水。习字、画画是一种高雅的精神活动,有助于修性养神、益寿延年。因为书法和绘画要求目不旁视,心不他顾,强调心、手、笔的统一,神、气通过笔端贯注于字里行间,静中取动,形神合一,从而使心神保持在一种特殊的安静状态,能够促进和调节大脑功能。另外,雕刻、音乐、下棋、钓鱼、编织等活动均有助于陶冶性情、清除烦恼,都是夏季修性宁神的有益活动。

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