栗子在我们國家的历史时间是很久远的，栗子既能够 作为一种中药材，还能够立即用于服用，栗子针对医治老人体弱多病及其排便出現溏泻实际效果是很好的，栗子在生活起居中的食用方法也是许多 的，栗子既能够 直接生吃，还能够煮熟了吃，仅仅直接生吃和煮开吃，他们二者之间的作用也不是同样的。
生栗子和熟栗子的功效同样吗?
生栗子和熟栗子的功效是不尽相同的。
栗子直接生吃
栗子直接生吃是拥有 温阳化、滋补的作用的，另外还可以调气，止呕血针对鼻出血、便血都是有实际效果的。医药学家药王孙思邈很早已曾注重“直接生吃”这一方式 。中老年若培养每天吃吹干的生板栗的习惯性，可做到合理防止和治肾虚、腰酸腿疼的目地。建议中老年每天早中晚，各吃生板栗三四枚。把板栗放到嘴中细细地嚼碎，至口味少渣变成浆体时，一点点吞下去，能使健康保健实际效果利润最大化。
栗子熟吃
熟菜栗子能和胃健脾，减轻脾虚。将板栗仁煮熟、研磨成粉，做成糕饼店，适用饮食搭配少、体质虚弱的少年儿童，以提升胃口，调理脾胃。用栗子和梗米煮粥，既有益于脾胃虚弱引发的肠功能紊乱病人保重身体，也是老人消化不良、气虚困乏的饮食疗法秘方。
适用范围
一切正常的人全是可以吃栗子的
1、适合老年人肾虚者服用，对中老年腰酸腰痛，手腿乏力，小便频多则尤宜适合老年人气管炎咳嗽，内寒
泄泻者服用
2、糖尿病患者禁吃婴儿、脾胃虚寒、消化不良者、身患风湿病的人不适合多食。
3、栗子直接生吃难消化吸收，熟菜又易滞气，因此一次不适合多食。
服用实际效果
1、板栗味甘，温性，脾经，入脾、胃。
2、健脾养胃健脾胃，补肾壮阳强筋壮骨，活血化瘀活血
3、主冶脾胃虚寒、恶心想吐、泄泻、气血虚腿酸无力、呕血、衄血、便血、金疮、折伤肿疼、瘰疬疮毒。
4、运用于肾虚造成的小便频繁、腰腿无力：板栗30克，置火中煨熟吃，每日早中晚各1次。
5、板栗对身体的滋补养生作用，可与山参、黄芩、川芎等匹敌，对肾虚有优良的功效，故又称为“肾之果”，非常是老年人肾虚、大便溏泻者更加适合，常常服用能强身健体愈病。
板栗的吃法关键有下列几类：
1、吹干板栗：用网袋将栗子悬架吹干，每天吃15个生栗子，吃时要少食多餐。能冶疗老年人肾虚、腰小腿酸痛。
2、栗子粥：取板栗10个和稻米适当，共熬成粥，也可将板栗吹干研磨成粉，粥成兑入，再加适当老红糖后服用。可补肾阳、强筋壮骨、治腰腿无力。
3、红豆糖水栗子：出于栗子30个，煮开熟，再放适当老红糖后服用，可看病人气血虚、四肢酸软、跌打、淤血肿疼。
2020-11-23 04:10:58
