脸部按摩的基本步骤
1.进行脸部按摩时,必须先清洗脸部。
2.首先双手沾满按摩精油,然后开始轻轻擦拭脸部外侧。
3.接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭,然后逐步往太阳穴的方向往上擦拭。
4.运用手掌在脸颊的部位进行擦拭,同时往双耳的方向擦拭。
5.将双手放在额头的中央,然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭。
6.以双手的拇指在额头中央按压,然后沿着太阳穴的方向一路指压下去。
7.一双手的中指在眼睛四周画圆圈。
8.以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉,接着沿着耳朵的方向一路夹捏按摩。
9.使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方,然后捏眼角至眉头的下方,接着轻轻的往上扯。
10.注意动作要轻柔,同时小心手指不要碰到眼角。
平均每个步骤重复6次,整体按摩进行约10分钟即可。
天竺葵薰衣草按摩油
配方:薰衣草精油、天竺葵精油各4滴,橄榄油25毫升。
做法:
1.将橄榄油与两种精油混合均匀。
2.使用时,运用上述脸部按摩的基本步骤,轻轻按摩整个脸部。按摩约15分钟即可。
疗效:有效控油抑油,还有杀菌的作用,能够清洁脸部肌肤,消除多余的油脂。
雪松精油按摩油
配方:雪松精油5滴,橄榄油25毫升。
做法
1.将橄榄油与雪松精油混合搅拌均匀。
2.使用时,运用上述脸部按摩的基本步骤,轻轻按摩整个脸部。按摩约15分钟即可。
疗效:雪松精油可以有效收敛肌肤,帮助调节肌肤油脂的分泌,具有改善油性肌肤分泌油脂过于旺盛的现象。
柠檬迷迭香按摩油
配方:柠檬精油、迷迭香精油各4滴,葡萄籽油25毫升。
做法
1.将葡萄籽油与两种精油混合搅拌均匀。
2.双手蘸取调制好的按摩精油。
3.使用时,运用上述脸部按摩的基本步骤,轻轻按摩整个脸部。按摩约15分钟即可。
疗效:调和脸部多余油脂的作用,帮助肌肤正常代谢。
依兰杜松按摩油
配方:依兰精油、杜松精油各4滴,葡萄籽精油25毫升。
做法
1.将葡萄籽精油与两种精油混合搅拌均匀。
2.双手蘸取调制好的按摩精油。
3.使用时,运用上述脸部按摩的基本步骤,轻轻按摩整个脸部。按摩约15分钟即可。
疗效:依兰精油能平衡皮肤油脂的分泌,有效调和脸部的油脂,帮助改善油脂分泌过剩的现象。
百里香按摩油
配方:百里香精油、佛手柑精油各4滴,葡萄籽油25毫升。
做法
1.将葡萄籽油与两种精油混合搅拌均匀。
2.双手蘸取调制好的按摩精油。
3.使用时,运用上述脸部按摩的基本步骤,轻轻按摩整个脸部。按摩约15分钟即可。
疗效:这两种精油调成的按摩精油,可以帮助脸部调和多余的油脂,改善长粉刺的现象。
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