毒素堆积
因为换季容易上火干燥,这让体内的毒素堆积过多,特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物,对于油炸食品的热衷,往往忽略了新鲜的蔬菜和水果,这样的不良饮食习惯,这样让体内的毒素过多,这会伤害身体的肾脏,这会产生严重的皮肤问题,导致痘痘找上门。
调理方法:戒掉辛辣油腻的食物,改变饮食习惯。饮食尽量科学营养,清淡为宜,少吃或者不吃辛辣刺激的食物,少摄入过多的脂肪和糖类。
本身油脂分泌旺盛
油性肌肤的人,皮肤出油量大,油脂分泌过多,就会容易堵塞毛孔,从而就很容易滋生青春痘。皮肤的代谢系统不通畅,所以会长痘痘。所以不难发现,油性肌肤长痘痘的几率比其他皮肤要高很多,一般这种人群下巴都会长痘痘。
调理方法:要做好清洁,保持我们的肌肤清洁,这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤,可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸,减少皮脂堵塞毛孔的机会。
内分泌失调
女性月经期间,体内的雄激素和黄体素会急速上升,雌激素减少的后果就是导致痘痘的滋生,而且加上生理期免疫力会降低,也给痘痘可趁之机。
调理方法:这个时候不要用手去挤压痘痘,否则可能感染细菌。多喝水,这个时间切记不可熬夜,只有保证充足的睡眠,才有利于身体的调节。
皮脂腺增多
皮脂腺是皮肤上一个重要腺体,它分布很广,除手、脚掌外遍布全身,以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达,使皮脂腺分泌过于旺盛,又因各种原因,使毛孔堵塞,导致油脂无法正常排出体外,最终形成痘痘。
调理方法:清肠排毒,每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒,对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤,不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。
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