第一步:为了让眼周瑜伽按摩动作做得更加顺畅,需要事先在眼周拍上眼部精华或者按摩油,一定要覆盖到眉骨位置。紧接着利用食指的力量从眉心开始向眉尾刮按;眼下肌肤较为细嫩,需要贴合肌肤的纹理从眼头向眼尾轻轻刮,这样可以首先让眼周水肿消退。
第二步:利用无名指指腹的力量,从上眼头位置开始,以打小圈的形式向眼尾进发,划过眼球位置时可以适当降低速度,能够促进眼部循环,消除红血丝呢。下眼睑位置同样如此,来回重复5-10次。
第三步:眼部有松弛状况的女生们一定要细心做这步动作哦。将手指并拢,按在眉骨下方和眼球中间的位置,力量要向着眉骨往上的位置,轻按到眼球即可,每次按压保持五秒钟,松开后轻轻拍打,重复10次。
第四步:这步动作主要针对下眼位置有细纹的姐妹们,经常重复这个动作能够达到紧致肌肤,消退细纹的功效呢。同样是手指并拢,从下眼头位置开始,按压眼眶五秒钟再放开,一直按压到眼尾,随后涂抹一点眼霜,从眼后轻轻擦到眼头即可。
第五步:眼周瑜伽术的最后一步是舒缓眼周,经过一阵的按摩提拉之后,穴位得到刺激,血液也加速循环,最后只需用中指和无名指比成剪刀手形状,从眼头推拉到眼尾位置,再在太阳穴位置按压三秒钟,一共重复8-10次就可以了。
眼部保养是一个需要耐心的工作,并不是将眼霜涂抹到眼周就算完事了,所以想要保持逆龄的眼周状态,就一定要有耐心,多做眼部瑜伽术。
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