养颜美容减肥的方法

美容养颜减肥瘦身大约是我们每一个小姑娘的理想，许多 女生都期待自身有着一个十分漂亮的面孔，可是许多 女性朋友在青春发育期都出現了起痘的状况，青春痘儿的问题尽管说并并不是一种什么大问题，可是针对我们本身的表面形象影响会十分大，了解一下美容养颜减肥方法吧。

1女白领，当代美女，因为长期与公司办公室为伴，和电子计算机结亲，工作中简单、神色焦虑不安、工作压力极大、在其中不缺胃肠作用失衡者，或过度削瘦，或过于肥胖，或泄泻难消，或便秘疑惑，让人而为劳神易容术，很是苦恼。将火麻仁捣碎与稻米慢火慢熬成粥，每天食用，就可以解此苦恼。火麻仁味甘性平，益气，长肌肉、润胃肠，含有不饱和脂肪、蛋白、维生素b21B2、大豆卵磷脂等，营养元素十分丰富多彩，添加稻米煮粥调理胃气最好，最合适平时服用，或做为冬令进补前的“引路剂”的用处。

2.纯蜂蜜采百卉之精，有女士美容护肤圣药之美誉，常常服用纯蜂蜜可让人“面如桃花”。冬天皮肤干少水低油，而纯蜂蜜中带有各种丰富多彩的生物活性物质，能改善肤质的营养成分，维持皮肤的鲜嫩光洁。非常是纯蜂蜜中带有47种营养元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都为身体养生美容所必不可少。因此它不但赢得亚洲人的钟爱，在西方国家也倍受青睐，相传西方国家医药学开山鼻祖——古希腊文化的希波克拉底就长期性服用纯蜂蜜而寿至107岁。纯蜂蜜既可独立服用，也可与阿胶糕、大枣、桂圆肉、胡桃、枸杞子等做成补膏服食。

以上的美容养颜减肥方法能够 协助我们在短期内内，使皮肤再次容光焕发魅力，能够 合理的补充皮肤欠缺的水份时，使我们的皮肤看上去不那麼干躁，另外平时也一定要多吃一些水果和蔬菜，能够 合理地协助我们推动身体基础代谢。