柠檬片泡澡好吗

在工作了一天后，有很多朋友想舒舒服服地泡个澡，放松一下劳累了一天的身体。那么看着浴缸里单调的水，你有没有想到过放里边一些东西呢？是牛奶？还是蜂蜜？或者是中药呢？但是有关专家提醒不是所有的东西都是可以加到洗澡水里边的，今天呢，我们就来看看可不可以用柠檬片泡澡。

? ?柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。因此柠檬片是可以泡澡的，柠檬片泡澡不仅能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑，还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。同时还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。对于爱美的朋友，柠檬片洗澡还能使皮肤滋润光滑：把柠檬片泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。将买来的柠檬先用盐搓揉表面5分钟左右，然后把柠檬切片放入浴水中，因为柠檬本身有一股淡淡的清香，会沁人心脾，解除工作一天的疲劳和紧张。

? 但是用柠檬片泡澡应该注意以下几个问题:1. 饥饿时不要立即入浴；2. 刚饱餐后，也不要入浴；3. 睡眠不足或是熬夜用脑过度时，猛然泡高温澡，可能会导致脑部贫血或温泉休克现象；4. 喝酒或醉酒后，不要立即入浴；5. 长途舟车疲倦、劳累时，不要随即泡澡，免得愈泡愈累。6. 女性经期来时以及经期前后；7. 情绪极度兴奋或是生气时，心跳速度每分钟超过100下的时候，泡澡不宜；8. 身体发烧，体温超过37.5℃时。急性疾病患者、传染病患，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，最好不要浸泡。

? ?通过以上的介绍，我们了解到柠檬片泡澡对身体非常有益。爱洗澡的朋友不妨尝试一下泡澡的时候放一些柠檬片的这样方法，不仅能够享受泡澡的乐趣，又能通过柠檬片补充身体所需要的各种微量元素，可谓是一举两得。当然，用柠檬片泡澡的时候要注意以上说到的几点问题。