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早上刷牙恶心干呕是怎么回事?原因竟然是这样

来源:未知 作者:admin 2024-03-29

编辑最后更新 2024年03月29日,刷牙是人们每天早上起床后必须做的一件事儿,因为如果起床后不刷牙就吃早饭会让口腔细菌被带入人体,从而影响健康。近来很多人早上刷牙时会出现恶心干呕的状况,这让人十分的恐慌,生怕得了什么

刷牙是人们每天早上起床后必须做的一件事儿,因为如果起床后不刷牙就吃早饭会让口腔细菌被带入人体,从而影响健康。近来很多人早上刷牙时会出现恶心干呕的状况,这让人十分的恐慌,生怕得了什么病。其实早上刷牙恶心干呕是由以下三种原因造成的。

1、刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

2、有凉水刷牙。很多人不管是春夏秋冬一律用凉水,殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

3、部分人可能患有慢性咽炎。

早上刷牙恶心干呕怎么办:

1、在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费,又可避免刷牙过程中造成不适。可以考虑用儿童牙刷。

2、春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时,可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜),先将牙刷放入其中,待牙刷毛变软后,再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血,在用温水漱口时也不会感到恶心。

3、刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气。

4、患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,还要及时服药治疗,尽量少吸烟或不吸烟。晨起喉咙有血丝,刷牙时恶心这些都是慢性咽炎的典型症状,血量的多少与病情严重程度有关,不用担心,慢性咽炎还时可以治疗的,建议尽快到医院检查治疗,以免耽误病情。

2020-11-24 07:13:37

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