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胃病吃什么菜好 这5种食物最养胃

来源:未知 作者:admin 2024-03-19

编辑最后更新 2024年03月19日,胃病是日常生活中发病率比较高的疾病,一旦发作对于人们正常的工作和生活影响是十分巨大的,因此胃病患者一定要严格注意自己的饮食。那么胃病吃什么菜好呢?其实生活中是有5种食物最适合胃病患者吃的,首先就是莲藕。 1.莲藕。莲藕偏凉性,含有丰富的营养成

胃病是日常生活中发病率比较高的疾病,一旦发作对于人们正常的工作和生活影响是十分巨大的,因此胃病患者一定要严格注意自己的饮食。那么胃病吃什么菜好呢?其实生活中是有5种食物最适合胃病患者吃的,首先就是莲藕。

1.莲藕。莲藕偏凉性,含有丰富的营养成分及钾、钠、磷等微量元素有健脾益胃、清热生津等功效,并且对慢性胃炎引起的呕吐起到一定的帮助,是胃病患者的滋补佳品。

2.汤类。比较养胃的东西首选是汤,对于胃病的患者多喝菜汤最好,菠菜、玉米、鸡蛋等等,可以拿来煲汤的都上。菠菜味甘性凉,其可促进胃和胰腺分泌,增加人的食欲,有利于消化,丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,益肠胃,利便秘;不过,菠菜草应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃。

3.南瓜。南瓜内含有维生素和果胶,含有的果胶可以保护胃粘膜,加强胃肠蠕动,帮助消化。有胃病且又喜欢吃南瓜的人不妨多吃一些。

4.包心菜。包心菜含有的维生素C等营养成分,有助于止痛及促进溃疡愈合,是健脾养胃、解毒消肿的好菜品,卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煮也不失为好方法,可以减轻胃病的疼痛;含有的维生素U可以保护黏膜细胞,对胃火及胃溃疡的预防有一定的帮助。

5.白萝卜。白萝卜含有丰富的淀粉酶和一些芥茉油,能促进胃肠蠕动,帮助消化,增进胃病患者的食欲;其含有的干扰素诱生剂活性强,生吃并细嚼或者榨成汁才会刺激消化道产生干扰素,有效于胃炎引起的腹胀、便秘、痛疼等。

2020-11-24 05:29:59

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