东瓜是一种常见的蔬菜，能够熬汤喝，还可以炒海、冬瓜炖排骨营养成分更有丰富多彩。实际上大伙儿不知道，东瓜全身全是宝，冬瓜皮还能够泡水喝。冬瓜皮泡水喝不仅能够消暑消肿并且也有非常好的减肥瘦身功效，针对胖mm而言，要是每日坚持不懈用东瓜泡水喝可轻松控制休重的。下边给大伙儿详细介绍几种及有营养成分又可以美容瘦身的东瓜泡。
一些菜的作用与它的现象恰好反过来，东瓜便是一例，别以为它圆墩墩、肥嘟嘟的，它却有令人身材修长，利湿消肿的作用。
1、利湿消肿、解暑
冬瓜皮具备利湿消肿、清热去火的作用。能够用以医治水肿、小便不畅等。中医学觉得五脏紧密联系，一个五脏六腑有问题必定拖累别的五脏六腑。水肿便是虽表层为肾脏功能不佳，但与脾肺功能检查失衡密切相关，因而，当以健脾养胃为本，脾能消化吸收，肾才可以开闭。建议身患水肿的人多食用冬瓜皮泡的水。此外，东瓜生长发育在夏天，而夏天酷热难忍，它也是一味防止中暑的好原材料。
2、减肥瘦身
追求美丽女士、胖人及其高血脂的人，都期待能轻松地减肥瘦身。除开相互配合适度的健身运动之外，饮食搭配也是一个不可或缺的阶段。而东瓜没有人体脂肪，而且发热量极低，是理想化的减肥瘦身食品。
饮食疗法1、
治肾炎、小便不畅、全身浮肿：冬瓜皮、西爪皮、白茅根各18克，玉米须12克，赤小豆90克。水煎，去渣，早、中、晚分3次服食。
治跌打：冬瓜皮、人造革胶各30克。将以上中药材碾成粉末。每服15克，纯粮酒热服，盖厚取微汗。
饮食疗法2、奶茶
冬瓜皮30克，白砂糖20克。将冬瓜皮制为粗末，与白砂糖一同放进杯里，冲进开水代茶饮用，每天喝2次。
作用：清热解毒利湿，渗湿祛毒，适用肾炎水肿，泌尿系统感染、结石，小便不畅病人。
饮食疗法3、东瓜老姜糖水
东瓜肉150克，冬瓜皮100克，冬瓜子50克，生姜2片，老玉米须25克。东瓜肉切片，冬瓜皮清洗，冬瓜子切碎;将玉米须清洗后，装进小布袋子;将全部原材料加冷水约750ml，火灾烧开后文火再煮20分钟，便可滤汤取饮，东瓜肉也可进餐。
2020-11-23 23:15:23
