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刺五加注射液

来源:laishu.com 作者:Laishu
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心智障碍易罹三高自律神经多失调

心智障碍易罹三高 自律神经多失调

自律神经失调真是影响好大!三总家庭暨社区医学部吴立伟主治医师针对心智障碍病人进行心率变异分析研究;结果发现,心智障碍患者较一般人罹患三高的概率高,且较易出现自律神经失调。该项研究将发表在2012年11月发行的“发展障碍研究期刊”。
 
吴立伟医师指出,自律神经包括交感神经和副交感神经,经由心率变异分析仪,可以量测连续心跳速率变化程度,进而可监测出自律神经是否平衡;早期的研究已发现,自律神经的调控,与心血管疾病相关的死亡率有显著的关系,心率变异分析异常,也与代谢症候群相关。
 
吴立伟医师针对该院129位心智障碍患者进行心率变异评估分析;结果发现,心智障碍患者要较一般人更容易罹患代谢症侯群。患者平均年纪在32至33岁左右,其中有12.4%符合代谢症候群诊断标准,女性心智障碍患者约有16.1%,要明显高于男性心智障碍患者以及一般成人族群。
 
研究结果并发现,女性心智障碍患者同时合并有代谢症候群会出现迷走神经活性下降现象,交感神经活性增加的特性,与一般成年女性代谢症候群患者出现类似的结果;显然在女性心智障碍族群,更容易有自律神经系统失调的情况。
 
吴立伟医师指出,经由心率变异分析仪可以观察到心智障碍者的自律神经变化,而更重要的是,应该要针对三高等慢性疾病做治疗;此外,他并表示,心血管疾病、帕金森氏病、糖尿病、慢性酒精中毒、四肢麻痹与工作压力等,都可以经由心率变异检测,以做为健康预警指标。

女性抢著吃的三七究竟有何秘密?

【性味归经】甘、微苦,温。归心、肝、脾经。

【简介】甘温益气,益卫固袭,益气生血。因此三七粉用于调补气血,养肝滋肾,理血祛毒,化瘀美白,祛斑养颜。是古代流传至今的中国中医药学史上唯一的女性美容保养良方,由内而外的调理脏腑、调节阴阳。三七粉属温性,长期服用不会上火,每天喝点三七粉是保健美容的最佳选择。

【味觉特点】中医所讲的“甘”多半是一种“甘苦”,即先苦后甘,苦甜交织。三七粉闻着是种清香味,就像茶香一样,闻一下就可以想像得到那种甘甜,不禁满口生津。等到吃入口中,只觉得一个字—苦!等待着这股苦劲过去,口中渐渐地溢满了先前闻到的那股香甜。三七粉的苦,便可以强心魄,凝心神,增强血脉,加之清肝排毒,补肾滋阴,“除”与“补”双管齐下,使周身血液循环舒畅,倍受滋养。三七粉的苦,是一种特别的甜。

【磨制工艺】三七主产于云南、广西等地,以云南文山所产为最佳。夏末秋初开花前或冬季种子成熟后采挖,将其根洗净晒干,研成细粉。三七主根即三七头,三七粉末越细腻越容易为人体吸收。

三七粉—祛斑美白之首选

女性脸上长斑是很困扰的事,短期内很难改善,而且也没有什么好的方法,用护肤品从外部调理效果差强人意,一不经心还会反弹,很难解决。其实,斑点和其他皮肤问题不同,长斑大多数是身体内层次的循环出了问题,血液流通不畅,导致色素沉着,形成斑点,因此需要内部调养。

中医认为雀斑是由于肝功能失调导致气郁,使面部气血失和所致;肾精受损而久伤肾阴,肾阴不足而不能滋养面部,气滞血瘀而致不能濡养肌肤,肝脾不和气血失调而不能上荣于面从而引起雀斑。人的血液不清,自然皮肤也不会清透,三七粉能有效养肝、护肝,疏通肝脏淤积,增强肝脏造血功能,排除血液毒素,并且滋养肾阴,从根本上消除雀斑的产生。

心主血脉,其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛。心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血亏少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色就会表现为苍白晦暗或萎黄无华。三七粉通过调养肝肾补充血液,血液充足了,就不会出现心血不继的情况,表现在外在上,皮肤净白红润,双目明亮,真正是从内而外养出来的好气色。

三七粉能够活血化瘀,排除积毒,进而调理脾胃,促使肠胃循环舒畅,改善内分泌,因此长期服用,可以改善由于亚健康而导致的肥胖,达到瘦身的目的。

提醒大家:三七粉每天的用量不宜超过9克。如果有月经量多、溃疡、牙龈经常出血的情况,服用前要请中医详细指导。

女性养肝的重要性

中医认为,女性属阴,而肝经也属于阴经之一,肝对于女性而言,不仅是生血、藏血的器官,而且还是疏泄肝气体,保持气血畅通的器官。如果女性不注意养肝,则血的化生不足,会引起贫血或者气血虚弱,再加上肝气郁结,则会引起气血瘀滞。俗话说"女人是水做的,好女人是血养出来的"。女人来月经、生产都要大量流血,当了妈妈以后,需要哺乳,而乳汁也是由体内最优质的血液精华凝练而成的,还有,女性情绪一不稳定就会哭,但是眼泪也是血液生化而成的。所以说、女人的一生,都在大量的流失血液。

肝是重要的解毒器官,肝气虚弱会导致毒素不能及时被分解,容易造成皮肤粗糙、暗斑增多等现象,肝开窍于眼,肝不好会影响到女性的视力,肝主筋骨,肝不好,女性会感觉到四肢僵硬,腰膝酸软,甚至会患上关节炎、颈椎病等疾病。

因此妇科素有“肝为女子先天、肾为男人先天”之说。可见,肝脏可以说是女人一生的血本。而三七粉能够改善肝脏微循环,减轻肝损伤,促进肝脏分泌功能,完全解除和排除人体毒素,增强肝脏贮血功能,疏通循环系统,使全身达到一个最佳的气血运行状态。

三七粉新用法—敷面法

大家都知道了三七粉简单方便的食用方法,今天给大家介绍几种做三七粉面膜的方法

三七粉美容秘方:

材料: 珍珠粉, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉,鸡蛋。

用法: 每种粉一茶匙, 加半只蛋清开匀。

方法二: 取三七粉5-10g,用水,蛋清,牛奶/蜂蜜,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。

方法三:做补水面膜时,将三七粉涂抹在面膜上,额头、鼻翼两侧、脸颊、下巴重点涂抹。静静享受补水和滋养的双重调和!

美颜秘笈:在做面膜的同时,如果能配合服用三七粉,每天早上用温水或牛奶、蜂蜜冲服(用水冲饮最佳,因为牛奶不宜空腹喝,而三七粉空腹服下效果最佳),每次3克,效果更为明显、突出!

第一,保持适当的运动,给自己定一个每天必做的小目标,不需要多大强度,目的在于舒展身体,活动脏腑,促进循环使体内毒素更快排出,这样三七粉的作用也能充分发挥。

第二,永远要学会释放情绪,不要轻易愤怒或伤心,情志不疏,暗伤心神最终会导致肝气郁结,气滞血瘀,不仅美丽不在,身体也要付出代价。不要总是想不开心的事,多花时间去做,爱做的事吧!

总之,记住一句话:生命的目的在于走过万千世界的美好!

被烫伤了千万别用牙膏抹,正确快速的急救方法在这里!

在日常生活中

总有一些猝不及防的意外

例如摔伤、烧伤、烫伤等等

那么如果被烫伤了应该怎么办呢

下面晨晨教你们一些急救方法

让你们一分钟学会、减少伤害

一、烫伤后如何急救

在被烫伤之后

如果采取相应的急救方法

预后恢复会更加好

因此,下面这五步骤要看好了

1、冲

如果烫伤的面积比较小

可以先用水龙头的冷水

直接冲泡半个小时左右

或以不再感到疼痛为止

这是因为冷水可以降温

降低烫伤肌肤的热度、减少伤害

可以防止烫伤面积扩大和损伤加重

2、泡

如果烫伤的面积比较大、比较严重

冲水已经不能解决了

可以在选择大盆子或者浴缸冷水浸泡

浸泡的时间可以相对长一些

但是不能让自己的身体变冷

3、盖

准备好已经消毒好的、干净的

医用纱布或者是棉布

盖在烫伤部位,进行固定

4、剪

很多人看到烫伤之后

都会着急地强行拉开、脱去衣服

这时候会很容易连皮也一起脱去了

因为烫伤时衣服会和皮肤连在一起

应该先用冷水浸泡减少痛苦之后

用剪刀小心剪开衣物、脱去衣物

也可以去医院找专业医师再处理

5、送

一度烫伤可以经过急救、涂药膏

皮肤会自我修复,很快会好

但二度和三度要立马送往医院

特别是发生了三度烫伤

要用干净纱布覆盖、不可涂抹药物

要迅速送往医院就医

因为如果烫伤到了一定程度

处理不当很容易会使伤口感染、留下疤痕等

二、如何判断烫伤程度

一度烫伤,最轻的烫伤

只损害皮肤表层

有局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显

二度烫伤,中度烫伤

不但损害表皮,疼痛明显

而且伤及皮肤中层,有水泡

三度烫伤,最严重的烫伤

皮下、脂肪、肌肉都受到损伤

呈灰或红褐色,甚至会变黑变焦

此时由于神经受到损伤,反而可能不觉疼痛

三、避开烫伤的常见误区

很多人在烫伤这方面的知识中

存在很多误区

这些误区会让烫伤更严重

一定要避开

1、不要在烫伤部位涂抹

酱油、香油、牙膏、奶油等等

这些东西都不能有效地缓解烫伤

酱油的颜色会影响医生的判断

香油、牙膏会阻止热量散发

热气只能继续往深处扩散

造成更深一层的伤害

2、不要用冰块降温

这是因为冰块的温度太低

会让已经破损的皮肤伤口恶化

进一步损伤皮肤

记住一定要用水

3、不要马上包扎伤口

这是因为粘性绷带包扎伤口

会黏住皮肤、造成进一步的损伤

很容易导致皮肤的表皮溃烂

相反,不包扎伤口,让它自然干燥

可以减少细菌的生成,加快愈合

四、 烧伤后如何护理

1、保持创面清洁、干燥

轻度烫伤可以不用包扎

保持干燥可以加快创伤恢复

但是要防止不小心抓破、造成感染

还要保持室内卫生、避免伤口感染

2、经常检查创面情况

若发现疼痛加剧、出水、流脓甚至发烧

说明已经感染发炎了,应及时送去医院

另外还要留意其他异常状况、并发症

3、不要强行揭去痂皮

要等待其自行脱落

否则会形成色素沉着、发炎

不要用手挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方式止痒

这样也会加剧疤痕的产生

4、注意饮食

避免食用酒、辣椒、蒜、姜等刺激性食物

因为这些会促进疤痕组织的增生

因此康复期饮食要清淡些

5、正确处理水泡

如果面积很小,只有一两公分

可以涂抹药膏,不要刺破水泡

过几天水泡就会自动消了

如果面积较大或位置很容易被磨破

可以去医院找专业医师处理

通常他们会用针刺破一小口

让里面的液体流出来

这样能保护伤口、减少感染

增生疗法可修复软组织什么情况不适用?

增生疗法可修复软组织 什么情况不适用?

增生疗法越来越受到重视,有不少人会认为举凡是肩颈疼痛、关节疼痛或是肌腱受伤等问题,都可以用增生疗法;不过,增生疗法也不是万能,仍然有很多情况不适合使用,要特别注意!
 
低浓度葡萄糖水、高浓度葡萄糖水及自体血小板
复健科医师尤稚凯指出,增生疗法可修复软组织,三种常用药剂包括低浓度葡萄糖水、高浓度葡萄糖水及自体血小板,低浓度葡萄糖水是针对神经问题,高浓度葡萄糖水与自体血小板是针对软组织受损,主要是将这些药剂打到受损处,刺激软组织的修复。
 
肌腱、韧带、软骨受伤及退化性关节炎可治疗
很多人出现肩颈疼痛,是因为椎间盘突出或是退化导致。尤稚凯医师表示,例如肌腱损伤、肌腱撕裂伤或是韧带撕裂伤,以及软骨有破损或是退化性关节炎,就可以用高浓度的葡萄糖水与自体血小板来治疗。而椎间盘突出时可以用拉脖子复健来改善,但是若已经出现有关节退化时,拉脖子就没有效果,得要用增生疗法才会有效。
 
低浓度葡萄糖水针对神经受损
尤稚凯医师进一步表示,神经主要有两种功能,其一是感觉功能,其二是运动功能,使你可以控制肌肉;所以,若是神经受损,就会影响到这两种功能,而增生疗法进行低浓度葡萄糖水注射,也能针对神经受损进行修复。
 
玻尿酸不属于增生疗法
若是会觉得麻痛没有力气,或是无法运动,经由超音波可以看到表浅部位,若是深层要照X光与电脑断层或是核磁共振;尤稚凯医师指出,增生疗法所采用的三种药剂可以促进组织生长,但是玻尿酸就不是属于增生疗法,因为玻尿酸主要是润滑与抑制发炎作用。
 
骨折、恶性肿瘤、发炎、感染、感冒、肺炎、发烧、韧带全断不适用
至于什么情况下就不适用增生疗法?尤稚凯医师进一步指出,若是有骨折,就需要手术治疗,而有恶性肿瘤,因为怕血液中有癌细胞,就不能用自体血小板;此外,当出现发炎、感染、感冒、肺炎、发烧、受伤处有伤口,就不能用增生疗法,或是韧带全断了,也必须要手术重建。

睡不着“不用再数羊了”!“五大植物救星”让你不再疲劳、头痛,从此一觉好眠!|每日健康Health

“失眠”是许多人的困扰,现代人生活压力大,习惯熬夜晚睡,有时候一躺下脑筋却还是转个不停,在床上翻来覆去直到天亮,你是不是也有这样的困扰呢?

失眠原因百百种 找出原因对症下药

每个人失眠的程度不太一样,原因也不尽相同,基本上除了生活压力,还可能是因为身体病痛或情绪因素所造成,严重失眠的话,甚至得靠安眠药物来助眠,但使用药物毕竟对人体会造成危害,且长期服用会对药物产生依赖性,建议可以找出造成失眠的真正原因,并对症下药。

在房间摆放“五大植栽”助眠

根据healthy holistic living网站指出,如果你已经试过各种助眠的方法都不见效,可以试试看在房间摆放能帮助入眠的植物!而这些植物具有清净空气、舒压、降低焦虑、减缓头痛、消除疲劳等功效,不但可以改善许多症状,更可以让房间增添自然芳香,一举数得!

费拉芦荟
是芦荟属下的一种多肉职物,因香气特别,且植物本身不需要大量的水,可轻松种植于室内。另外费拉芦荟可以释出氧气,因此在睡觉时可获得更多氧气而帮助入眠。

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薰衣草
相信许多人对于薰衣草能帮助入眠都不陌生,根据healthy holistic living网站指出,因其香气可以舒缓焦虑与紧张感,因此也有让婴儿减少哭闹的功效。

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茉莉花
茉莉花具有镇定、安神、消除紧张焦虑的功效,也可以提升睡眠品质。

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常春藤
此植物因易于种植,具有净化空气的功能,假如患有气喘或其他有关呼吸道的症状,建议在睡觉时摆放常春,可以帮助入睡。

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虎尾兰
虎尾兰同样具有清净空气、供养等功效,因此有研究指出,若在家中摆放虎尾兰,可以降低眼周感染、呼吸症状以及头痛等症状发生。

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文章来源:
healthy holistic living
图片来源:
Pixabay

全台逾450万人高血压青壮年自知仅两成

全台逾450万人高血压 青壮年自知仅两成

你的血压正常吗?据统计,全台约有457万人罹患高血压,约每4人就有1人,但青壮年自认健康,仅2成6知道自己的身体状况。医师提醒,高血压是造成心脏病及中风的主因;若延误治疗时间,后果不堪设想。
 
根据国民健康署“2007 年台湾地区高血压、高血糖、高血脂之追踪调查研究”, 20至39岁的民众高血压自知率仅为2成6,也就是说,有75%的青壮年并不知道自己血压过高。
 
台湾高血压学会理事长、罗东博爱医院院长陈文锺指出,国人喜爱高油、高盐、高糖饮食,生活型态不正常,高血压盛行率持续上升,估计全台约有457万人罹患高血压,但只有不到四分之一的人(24%)有天天量血压的习惯。
 
陈文锺强调,高血压多数症状不明显,是看不见的健康隐形杀手,包括头痛头晕、肩膀酸痛、视力模糊、心悸、胸闷、呼吸短促、水肿,都可能是潜在患者,可能造成心脏病及中风,天天量血压才能及早诊断及治疗。
 
中华民国心脏学会副理事长陈肇文则说,许多高血压患者量血压凭感觉,但并没有实际测量及确实纪录,都不是正确的控制血压方法,只有定时定期测量血压,才能及早发现异常。
 
为帮助国人简单做好血压管理与纪录,千禧之爱健康基金会推出健康记录平台“千禧i健康”App,民众只要量完血压利用智能手机或平板电脑使用App,就可完成纪录并透过ibon随时打印。另外,10月3日全台672家7-ELEVEN千禧健康小站门市,将举办免费量血压与腰围检测活动,并可兑换一份面包与无糖茶早餐,使用“千禧i健康”完成纪录者还可加码换豆浆。

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男子喝保久乳后猝死竟因肠病毒惹祸

男子喝保久乳后猝死 竟因肠病毒惹祸

北市一名年约四十岁男子,因腹泻两周、解水便,断断续续的发烧,嗜睡,到医院就医被诊断为肠胃炎,并开立缓解肠胃不适的处方。男子服药后,腹泻与发烧并无改善,进一步到医院挂急诊,并检查确定男子的病症是肠病毒,男子当晚喝了一瓶保久乳欲维持体力,没想到六小时后就猝死。
 
至于为何这位男子会发生猝死呢?耳鼻喉专科医师林伟鸿表示,男子挂急诊后喝了保久乳,结果猝死,其原因不在于保久乳,是在保久乳中的“蛋白质”。肠病毒的“病毒”(肠毒素)是以长链蛋白为养分,病毒一旦得到蛋白质就可以大量繁殖,病毒一多时,肠黏膜细胞受损、破裂后,病毒侵入血液,引发败血症,才导致死亡。
 
病例中的男子因为罹患肠病毒而影响小肠的运作,导致肠胃发炎、排水便的现象产生;林伟鸿医师说,肠病毒常见的症状还有发烧,病例中的男子自述其断断续续的发烧,有可能是低温发烧,所以才以为自己退烧了又发烧,所以民众一定要特别注意。
 
许多人以为肠病毒是孩童的专利,觉得成年人不会得到肠病毒;其实不然,而且多数成年人感染的症状通常不明显,常误以为是感冒或肠胃炎,所以要更加注意。肠病毒病征有发烧(含低温发烧)、嗜睡、活动力不佳,有些人则会有呕吐或心跳加快等症状。
 
林伟鸿医师叮咛,除了生病时要严格遵守饮食禁忌外,就诊时也一定要清楚地告诉医师所患有的症状,医生能够依照病人的状况治疗,才能避免生命与身体的危害。虽然肠病毒的致死率非常低,但不表示不会引发其他的并发症。

退休教师40年心得:每天只问孩子这4句话,胜过百般疼爱!受用

退休教师40年心得:每天只问孩子这4句话,胜过百般疼爱!受用

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退休教师40年心得:每天只问孩子这4句话,胜过百般疼爱!受用

随着时代的发展,现在孩子们上学跟我们当年可完全不一样了。然而,作为长辈的我们,尽心尽力帮子女带孩子的同时,也难免会碰到一些教育方面的问题。

这是一位退休老教师从业40年的心得,字字精辟,句句在理!简单的4句话,却胜过百般疼爱!真实太受用了!

接孙子孙女放学回家,你问的第一句话是什么?

想必很多长辈首先会询问孩子的吃穿等生活情况,其次是询问孩子学习情况,还有少数家长甚至会像侦探一样,询问老师是否打人、是否凶人。

这位退休教师对孙女的教育方式则比较独特,他从来没有辅导过孩子做功课,就是每天回来跟女儿聊十分钟,只聊四个问题,就完成了他的家庭教育。

这四个问题分别是:

1、学校有什么好事发生吗?

2、今天你有什么好的表现?

3、今天有什么好收获吗?

4、有什么需要我们帮助吗?

看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义:

第一个问题其实是在调查孩子的价值观,了解她心里面觉得哪些是好的,哪些是不好的;

第二个问题实际上是在激励孩子,增加她的自信心;

第三个问题是让她确认一下具体学到了什么;

第四个问题则有两层意思,一是我很关心你,二是学习是你自己的事。

就是这简简单单的四个问题,包含了很多关爱关怀在里面,事实上也证明很有效。

问什么话其实反映了大人的生活态度,决定了孩子的人生观,会把孩子向正面或反面的方向引导。

长辈应当避免经常对孩子说以下这几句话:今天是不是没有吃饱?今天老师批评你了吗?有人欺负你吗?上课开小差了吗?

说这些话时,长辈给孩子传递的是学习的负能量:在家里衣来伸手饭来张口,父母、爷爷奶奶都无比宠爱自己,而到学校后,和同学老师接触可能受委屈。

这些话容易让孩子联想起上学的不愉快,对学校、老师产生抵触情绪。

孩子是在家庭潜移默化的影响下长大,正确地引导孩子,不妨从放学回家后的第一句话开始。

这位退休老教师的4句话,却胜过千言万语,真是太受用了!以后一定要多跟孙子孙女说一些积极的、富有正能量的话!

一定要把这四句话告诉也在带孩子的朋友们,真的非常有用!

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