毛衣起球别再剪了！简单一招，毛球瞬间消失，太省心了！
毛衣拉风时髦
可穿的次数多了
再贵的毛衣也起毛、起球
那是因为你不知道这一招！
毛衣起球
1 ：百洁布
用于洗碗的丝瓜瓤或白洁布也是去除衣物表面毛球的好帮手，只需将其用水打湿，拧干，用粗糙的一面刷洗衣物表面即可。
无论是毛衣的毛球，还是冬日的呢子大衣、麂皮大衣的污渍，轻轻一擦就干净了。
2 ：梳子
小小的梳子除了能梳头，还能清除毛衣上的毛球，尤其是齿距细密的梳子效果更好！
只需将梳子在毛衣表面擦一擦，轻轻用力便可刮掉毛球啦。
3 ：剃须刀
如果毛衣上有许多毛球，不妨将衣服放平，拿来一把剃须刀贴近表面慢慢刮走表面的毛球。
刚开始记得力度轻一些，然后再用力，一定要注意力度和角度，以防刮坏毛衣。
4 ：牙刷
家中的废牙刷千万别乱扔，留下来去除衣物毛球可方便了！用剪刀在旧牙刷的一侧剪上几刀，使之参差不齐。
剪好后，拿着牙刷剪过的一侧，顺着毛衣纹路刮擦，毛球就粘在牙刷上了。
5 ：魔术贴、胶带
魔术贴的一面具有粘性，用来去除毛衣表面的杂毛再好不过了。
但若是去除羊绒毛衣表面的杂毛，由于羊绒较为细腻且容易损坏，建议使用小型滚筒状魔术贴，只需在衣物表面滚一滚即可。
如果身边没有魔术贴，胶带也是不错的选择。
6 ：尼龙袜
尼龙袜或裤袜、丝袜若是破洞了千万别乱扔，去除毛球的效果也很好！
7 ：橡胶手套
衣物上沾满了毛球，只需准备一双橡胶手套，顺着衣物往下扫，衣服上的杂毛就黏到手套上了。
没有黏到手套上的杂毛则会聚集在衣角边缘，只需轻轻一抓，杂毛就去掉了。
除了毛衣除球，这些妙招你知道吗？
毛衣掉毛—淀粉
毛衣穿久了除了爱起球，还总是容易掉毛，尤其是兔毛、羊绒毛衣，其实只需在洗毛衣时加入适量的洗衣粉和一小勺淀粉。
搅拌均匀后，将毛衣浸泡5分钟，然后再清洗。
洗净的毛衣晒干后，再也不掉毛了，而且更平展有形！
毛衣扎人—沐浴露
刚买回家的毛衣穿起来总是扎人，尤其是兔毛短毛毛衣或是羊绒毛衣，遇到肌肤后容易恢复形变，导致皮肤刺痒难耐。
其实只需将毛衣用清水浸湿，然后加入洗发水或沐浴露搅拌均匀后浸泡30分钟，然后再搓洗晾干毛衣，毛衣柔软舒适再也不扎人。
毛衣缩水—白醋
1 ：白醋
洗毛衣时记得在水中加入少量白醋，浸泡毛衣30分钟，然后再清洗晾干即可，若是毛衣缩水严重可以适当拉伸毛衣。
2 ：护发素
护发素中的软化成分能帮助毛衣自然放松，恢复到原本的形态。只需将护发素与水按照1∶3的比例混合,浸泡毛衣10分钟后洗净取出，将其铺在大浴巾上轻轻拉伸毛衣即可。
3 ：热水
毛衣穿久了又松又没弹性，可以尝试用70度到80度的热水烫一下，肥大的毛衣就立刻恢复原状啦。
毛衣速干—真空袋
冬天毛衣很难晾干，却又着急穿，其实只需一个真空袋就可以，将毛衣放入真空收纳袋。
记得袋子两侧各留一个8厘米的开口，中间密封好即可。
将吹风机调到低速中风对着一个口吹，让热气从另一个口出，记得时不时地把衣物反转几次，让其受热均匀，20分钟毛衣就干爽了，而且超暖和。
此外，毛衣清洗也有讲究
清洗毛衣
1 ：30度以下冷水洗
洗毛衣最好用30度以下冷水清洗，过热的水会导致毛衣缩水，尤其是羊毛衫用高温水洗就全毁了！
2 ：不频繁清洗，尽量手洗
毛衣最好采用手洗且不要频繁清洗，尽量不要使用机洗，难免会起球。若是仅有小部分污渍，可以用牙膏、食盐涂抹在污渍处轻轻搓洗即可。
3 ：套上洗衣袋
毛衣若是穿的比较脏了必须需要机洗时，一定先将毛衣翻面再套上洗衣袋，避免清洗时贸易反复摩擦损坏衣物。
4 ：折叠晾晒
许多朋友会发现毛衣晒后容易被撑大变形，其实是晾晒的方法不对。只需将毛衣折叠晾晒，就不会因为重力的作用把衣服拉大了。
觉得管用赶紧告诉更多的人吧！
我们总在问，人生最重要的是什么？健康最重要。但如何保健康呢？有句话说得好：“不作死就不会死”，真的，很多病都是自己气出来的！
生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心曾调查显示，90%的疾病都和精神因素有关。所以，不生气就不会生病、少生病！
关于生气的两个鲜明对比
关于不生气就不生病，北京中医药大学教授、主任医师郝万山讲了亲身经历的两个例子：
鸽子脑溢血好得快
几十年前，我养了几对信鸽。一天晚上，一只母鸽和一只大花猫打起了架，母鸽为了保护幼鸽本能地挺身而出。我立即赶走了那只花猫。再看这只勇敢的母鸽，摇摇晃晃，随后就摔倒，它的左腿和左侧翅膀都瘫痪无力。我仔细一检查，没有外伤，左侧偏瘫，大体可以判断是得了脑溢血。用《黄帝内经》的话来说，愤怒的情绪使人体或动物的气血涌向头部和上肢，血压突然升高，脑血管爆裂，随后就出现了脑溢血的后果。
为了使这只鸽子尽快康复，我用针灸针点刺翅膀和腿的穴位，每天点刺两次，到了第三天的中午，母鸽就可自主站立，到了傍晚就能飞上六层的楼顶了。
鸽子得脑溢血为什么会康复这么快？只有三天！就是因为，与人相比，它不会像人那样焦虑、紧张、生气、担心、郁闷，没有这些负性情绪的干扰，它的自我调节机能就能很好地发挥作用，迅速地把脑部的出血吸收了，侧支循环形成了，于是很快康复了。
有人就是咽不下那口气
几十年前，一个刚满14岁的初中女生，聪明勤奋，成绩优秀，人极要强。只因所在年级第一批入团的名单中没有她，导致吃饭咽东西很不顺畅，食物还没有咽到胃里，就又反流出来，后来发展到胸骨后疼痛而不能忍受。经医院诊断为贲门失弛缓症。
不料30年后因家事生气，已经44岁的这位女士病情复发，于是来找我。我说，这种病是她生大气后引发了食管下段的括约肌痉挛而不能松弛所造成的。食管是连接咽部和胃之间的一个肌性管道，人生气或其他负向情绪过激后，会导致神经调节功能失调，于是食管下段的括约肌在进饮食的时候，因痉挛而打不开，饮食物咽下就受阻了，所以称为“贲门失弛缓症”，中医叫“噎嗝”。
她问我能不能除根，我反问她：“难道你就不知道你的病根是什么吗？第一次发病是因为生气，第二次发病还是因为生气。这就是病根呀！能不能除掉这个根，就看你今后能不能不生气，能不能控制自己的负性情绪了！”
生气有十大伤害！
1、伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
2、长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
3、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多、氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
4、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少、蠕动减慢、食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
5、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
6、引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
7、伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
8、损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体的抵抗力下降。
9、血糖升高
情绪紧张变化时，机体内自主神经功能紊乱，内分泌失调，交感神经高度紧张和兴奋，机体为应付各种刺激，必须做出反应。在大脑的调控下，肾上腺分泌更多的肾上腺素、儿茶酚胺等激素释放到血液中，这些激素可抑制胰岛素的分泌，提高血中葡萄糖的含量来满足机体应付紧急状态的需要，出现血糖升高的局面。
10、心梗
研究证明，易愤怒的人格特质会升高患者心梗发生率。愤怒情绪水平较高的患者更易在精神压力负荷下发生心梗。
别再让生气惹出病！1、生气对身体来说是场地震
“跟别人生气，损伤的是自己。”北京大学第三医院中医科副主任医师王春勇说。着急生气，不仅对躯体有影响，对心脑血管、神经系统都会造成巨大冲击。这种冲击跟地震一样，来得很快，但修复却很困难。而且，人体的经络就像管道系统，若情绪剧烈起伏，导致短时间内大量气血壅滞于体内，经络运行不畅，就会损伤健康。
2、父母吵架易伤孩子胃口
“很多孩子胃口不好，不爱吃饭，很可能是因为家庭不和睦。”王春勇分析，尤其在吃饭的时候，如果父母互相抱怨，不好的情绪就会传给孩子。那么，吃饭就不再是件开心的事，'饭好吃气难咽'，不知不觉就伤了胃。孩子带着怨气吃饭，还易影响食欲，导致消化不良、营养难吸收等问题。所以，要尽力为孩子营造轻松的就餐氛围。
3、老年病或也因情绪不良
许多老年人的疾病也可能是情绪不良导致的。没有安全感，时时刻刻处于担惊受怕的状态，过多担心儿孙的生活、工作。
中医认为，“恐”伤肾，过度恐惧导致肾气失固，而肾主二便，老年人伤了肾会出现夜尿频繁，大小便不畅等症状。另外，肾主骨，老年人还会出现下肢酸软无力。所以，晚年时一定不要患得患失，应自得其乐。
生气后这样应对——
1、喝杯水
生气时喝上一杯水，能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。
2、深呼吸
遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。也可以找个舒服座椅放松地坐下，闭眼，深呼吸。
3、回忆好的事情
尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
4、设置一个时间限制
当发现自己生气了，不妨设置一个时间，如5分钟，来发泄自己的情绪，此后，就不要再为此事而过度生气伤神。开始这样做也许很难，可以想像著把不高兴的事情放在盒子里扔掉，慢慢练习，心情就可以得到控制，坦然面对。
5、掐掐内关穴、太冲穴
（1）内关穴
生气的时候想发泄出来，但又担心造成日后的尴尬，强忍着却又非常难受。这时，可以把双手背过去，用一只手的拇指用力掐住另一只手的内关穴，可以帮助心情很快平静下来，也不会那么易怒。
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
（2）太冲穴
点按太冲穴也可以帮助消气。另外，肝阳上亢的高血压患者，平时也可经常点揉脚上的这个穴位。
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
6、吃对了也能少生气
总爱生气？吃这些食物可以帮你扔掉坏脾气哟~
1、爱唠叨的人：补充维生素B
爱唠叨是因为大脑缺乏复合维生素B，因此可在酵母中混以小麦胚芽，加牛奶、蜂蜜调匀，天天服用，每天三次。另外，可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。
2、顽固不化的人：降低血液中的尿酸含量
首先要减少肉类食物，多吃鱼，尽量吃生鱼片。蔬菜以绿黄色为主，减少盐分，以清淡为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。
3、容易烦躁的人：多吃富含钙、磷的食物
多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且要吃得清淡一点，不可口味过重。
4、脾气暴躁的人：补充钙质及蛋白质
首先要降低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹；多食各种豆类（含有丰富的钙质）、桂圆、干核桃仁、蘑菇。
辛劳农工人员负重伤膝 好发关节炎
组织结构未复原 强度、韧性下降
除了老年患者，另一个好发族群，为过去有旧伤，但没有接受良好的治疗者，因肌腱、韧带的组织结构没有复原完全，强度与韧性下降，当身体组织使用到一定年限，容易因血液循环下降而引发病症。
疼痛、关节功能障碍、僵硬
退化性关节炎最显著的3大症状为：疼痛、关节功能障碍以及关节僵硬，多数退化性关节炎初期症状并不明显，只是觉得膝盖卡卡、不能蹲跪、无法久站、上下楼梯困难或是坐久了站不起来，早上起床时会有关节僵硬的征兆。
膝关节红肿发热 双腿变形
当病症加重时，则出现膝盖内侧疼痛，向上牵连引起腰酸背痛，向下蔓延引起腿肚痛或踝痛，膝关节外观红肿发热，双腿逐渐变形，睡觉一段时间后起床时感到关节僵硬，更严重的退化性关节炎，会让膝关节挛缩不能完全伸直，肌肉无力，极有可能会萎缩。
常负重、有运动伤害易引起
退化性关节炎也是一种与职业有很强关联的疾病，如果爸爸年轻时的职业是属于营造、林木、农、矿工业从业人员，因工作所需常要负重，或是曾经是运动员有运动伤害，年老时也较容易引起退化性关节炎。
关节置换 术后1～8周黄金期
退化性关节炎不一定得置换人工关节，医师会依据每个人的病史、疼痛指数加以评估，当膝盖关节炎退化变形严重，则需以置换人工膝关节的治疗方式摆脱疼痛，即使已进行人工膝关节置换，仍要把握术后1～8周黄金复健治疗期，由专业物理治疗师进行有效的复健治疗与训练。(文章授权提供／优活健康网)
提到补肾，你一定会想起六味地黄丸！提到阳痿，或许你也会想起六味地黄丸。在某些人的心里头，六味地黄丸俨然是补肾的神药，也是治疗阳痿【早*泄】的神药。在所有的药里头，六味地黄丸的知名度绝对是位居前列的，但是，真正了解它的人却不多。
论资历，六味地黄丸绝对是个老方子！它最早来源于汉朝张仲景《金匮要略》里面的肾气丸，主治“男子消渴，小便繁多，以饮一斗，小便一斗”，后来宋代名医、儿科专家钱乙将肾气丸中的温补药桂枝和附子去掉，改为六味地黄丸。
六味地黄丸的成分：熟地黄，山茱萸，牡丹皮，山药，茯苓，泽泻
功能主治：滋阴补肾。肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗{遗*精}，消渴。说白了是补肾阴！
这里需要强调一点，六味地黄丸补肾也是有所选择的，它是补肾阴的。问题来了，什么是阳虚什么是阴虚啊。
首先说肾阳虚，肾阳虚者阳痿的比较多，且有畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄，腰酸乏力，四肢酸软等。
而肾阴虚者肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有{遗*精}、梦遗等。当然也有阴阳两虚夹在一起的。
阴虚阳虚区别总结区分就是八个字：阴虚发热，阳虚怕冷。六味地黄丸偏于补肾阴，主治肾阴虚。
当然，是药三分毒，六味地黄丸也是如此。由于配方中阴柔的药多一些，所以吃后有时候会妨碍消化功能，因此脾胃功能弱、消化不良者不适宜吃。临床上见到的误服六味地黄丸导致损伤的最多的就是这一类人，一中老年人为主，这些人长时期服用六味地黄丸，弄得自己脾胃虚弱，大便溏泄。因为中老年人本来脾胃功能就慢慢减弱，服用更要谨慎，也有引起肝肾功能损伤的的可能。
再强调一下，六味地黄丸是补肾阴的，如果肾阴虚引起的性功能障碍是可以吃的。一般来说，如果服用2-4周后如果效果不明显，可能是选药不对症。
另外，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都说明不了你到底是什么原因。因此，用西医的手段，例如必要的化验等检查进一步查明原因，是很有必要的。
张国喜医生简介：男科专业副主任医师，主要从事前列腺疾病、难治性阳痿、【早*泄】、[阴.茎]发育性疾病的诊断和治疗。擅长[阴.茎]假体植入术、[阴.茎]增粗延长以及[阴.茎]畸形的矫正等手术。
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金针菇和番茄这么做，营养健康又好吃！你绝对会爱上！
金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，金针菇是高钾低钠食品。具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。用金针菇搭配番茄酸酸甜甜的，很是下饭呢。
难度： 切墩(初级)
材料： 番茄 2个、 金针菇 200g、 盐 适量、 食用油 适量
做法：
1.准备原材料，番茄2个（大概250克）、金针菇200克。
2. 番茄用小量盐搽洗外皮，清水冲洗干净后切成1釐米小片。
3. 金针菇切去头，拨散用清水冲洗干净。
4. 热锅下油，用中火煸炒番茄30秒。
5. 加入小量盐煸炒30秒。（中火）
6. 倒入清水，焖煮10分钟。
7. 十分钟后番茄充分出汁、焖烂。
8. 用筷子将番茄皮夹出来。
9. 继续焖煮5分钟至软烂。
10. 倒入洗净的金针菇，加适量水（吃饭碗的三分之一）。焖煮8分钟。如果不喜欢太多汤汁就煮时间久一点，浓稠一点，拌饭、拌面都很好吃喔！
11. 试咸淡，加入小量盐。收汁出锅既可！哈哈，金针菇是不是少了？因为我已经忍不住吃了一半了。好好吃。
小贴士
焖煮过程尽量掌握好火候，不要糊了。
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治疗癌都离不了这一味药 它究竟是什么药呢？
临床中很多癌症，都离不了这一味药，它是什么药呢？
它就是龙葵，龙葵又名苦菜、苦葵、天茄子、飞天龙等，是中医常用的治疗癌症的药物，研究发现，龙葵对小鼠子宫颈癌U14、肉瘤S180、艾氏腹水瘤实体型有抑制作用。复方龙葵注射液对小鼠肝癌（H22）腹水型癌细胞增殖有明显的抑制作用，抑癌率达87.4%。同时癌细胞膜表面磷酸二酯酶和Na+-K+-ATP酶活性均下降。膜表面微绒毛明显消退。
龙葵干燥绿果中提取的龙葵总碱对动物移植性肿瘤的抑制率为40%～50%。
龙葵可清热解毒，活血消肿，消瘤抗癌。主治疔疮，痈肿，丹毒，跌打扭伤，慢性气管炎，肾炎水肿。下面的就是应用龙葵治疗一些癌症的方剂，
1、治疗鼻咽癌：龙葵、白花蛇舌草、金银花各40g，野菊花、麦门冬、生地黄各20g，山豆根、甘草各15g，紫草、薏苡仁各25g，水煎服，每日1剂-----《实用抗癌验方》
2、治疗喉癌：龙葵30g，蛇莓15g，蜀羊泉30g，七叶一枝花15g，开金锁15g，灯笼草19g，溃烂者加蒲公英30g，半枝莲10g。水煎服，每日1剂-----《癌症家庭防治大全》
3、治疗胃癌、食管癌：龙葵30g，白毛藤15g，黄药子10g。水煎服，每日1剂-----《中国民间百草良方》
4、治疗胃癌
（1）龙葵、白英各50g，蛇莓15g，水煎服-----中国民间单验方
（2）龙葵、金刚刺各30g，白英、蜀山泉各15g，水煎服，每日1剂-----《实用抗癌验方1000首》
5、治疗消化道癌症：龙葵、白英各50g，蛇莓25g；或用鲜龙葵60g，白英、黄药子各30g。水煎服，每日1剂-----《中药手册》
6、治疗肺癌：鲜龙葵50g。水煎服，每日1剂-----《一味中药巧治病》
7、治疗癌性胸腹水：鲜龙葵500g（干品120g），水煎服，每日1剂-----《全国中草药汇编》
8、治疗乳腺癌：龙葵50g，蛇果草25g，白英50g，蒲公英50g。每日1剂，水煎服《抗癌中草药大辞典》
9、治疗肝癌：
（1）龙葵全草50～100g。水煎服，每日2次-----《一味中药巧治病》
（2）龙葵60g，十大功劳30g。水煎服，每日1剂-----《新编中医入门》
10、治疗湿热瘀毒型肾癌或肾盂癌：龙蛇阳泉汤加减：白英30g，龙葵30g，蛇莓30g，半枝莲30g，瞿麦20g，黄柏15g，延胡索10g，土茯苓30g，大蓟、小蓟各30g，仙鹤草30g，竹茹、竹叶各10g。水煎服，每日1剂-----《中医肿瘤学》
11、治疗膀胱癌
（1）龙葵、白英各30g。水煎服，每日1剂-----《肿瘤的诊断与防治》
（2）鲜龙葵、猪殃殃、大蓟、小蓟、半边莲各60g。煎汤代茶饮-----《浙江中医肿瘤研讨会数据选编》
12、治疗子宫颈癌：龙葵30g，水煎服，每日3次-----《抗癌良方》
13、治疗绒毛膜癌：
（1）龙葵60g。水煎服，每日3剂-----《癌症秘方验方偏方大全》
（2）龙葵90g，十大功劳叶50g，白英30g，白花蛇舌草30g，菝葜根30g。水煎服，每日1剂，南少林火功推拿研究所提示：服药前应先手术清除病灶-----《千家妙方》
14、治疗白血病：龙葵、半枝莲、紫草根各60g，土茯苓120g。水煎服，每日1剂-----《实用抗癌验方》
15、治疗骨纤维肉瘤：龙葵60～90g。水煎服，每日1剂-----《中药大辞典》
呷老倒缩？是骨质疏松啦！
注意?脑梗塞、冠心病、肝硬化…都与它有关！这道千年古方帮你化解~
生活中难免会有磕磕碰碰， 比如磕了一下椅子或者被东西砸了一下，同样一件事儿，出现在大家身上症状却不同，有的人会出现瘀青，有的人却没有。身体容易出现瘀青到底是不是瘢痕体质？
爱出现瘀青并不是瘢痕体质，瘢痕体质是指受伤后，伤口不容易愈合，或者愈合以后容易留疤，而瘀青这个看似非常细小的症状，我们却不能掉以轻心。
这是我们身体血瘀的早期表现。
如何知道我们体内是否有血瘀呢？
最简单的方法就是看舌下静脉曲张，如果舌下静脉颜色很重且有瘀斑就证明体内存在血瘀的情况。
?百病之源血瘀症 ?
脑梗塞，冠心病…都与它有关
比如最常见的脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞，这都是和血瘀脱不开干系的。还有一些肝硬化，肝癌，胃癌，女性的乳腺癌都和血瘀有一定的关系！
血瘀是百病之源无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻是，血液也会运行不畅从而引发血瘀。
气滞型血瘀能够引起一些非常可怕的疾病，例如：肿瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。
最常见原因就是因为情志的不遂，肝的疏泄功能失司，从而导致我们气机的不畅，出现气滞血瘀。
如何才能防治和调理血瘀呢？北京卫视曾有多位专家都推荐这一道千年古方，一起接着往下看吧~
专家推荐：甘麦大枣汤
调理血瘀
防治百病千年古方?
推荐甘麦大枣汤的养生专家
贺娟：博士、教授、主任医师、博士生导师，现任北京中医药大学基础医学院副院长。
张晋：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师。
王国玮：首都医科大学附属北京中医医院副院长、主任医师。
一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效。
做法
原料：甘草10克，小麦30克，大枣50克
先将小麦洗净，漂去浮末，然后用净水约800毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。
（注意：淮小麦就是普通小麦，脱掉麸皮，要去农贸市场买小麦，不要到药店买，药店的小麦是浮小麦，浮小麦麦粒不饱满。）
甘麦大枣汤的功效和调理目标
?气郁血瘀的导致的疾病
肿瘤，乳腺增生，乳腺结节，甲状腺结节，淋巴结节，月经紊乱，男性前列腺增生等。
?解郁除烦，养心安神；
?补气健脾养血安神；
?抗焦虑；宁心安神；和中缓急。
适合喝甘麦大枣汤的人群
甘麦大枣汤适合气郁血瘀的以下人群服用：
女性更年期、更年期综合征；
养心，对失眠有较好效果；
心烦，对什么都不感兴趣；
老困，打哈欠；
没事就要哭，一个人坐着就想哭；
精神恍惚的人群；
经常感觉焦虑、烦躁的人。
甘麦大枣汤的口感
有点甘草味，有点大枣味。这个汤在中药里面属于好喝的，没有太多药味。
甘麦大枣汤的禁忌
暂无。除了适合气郁血瘀的人喝，没有气郁的人也可以喝，能起到预防、调理的功效。
甘麦大枣汤因其成方年代久远，组方简单，药不似药，有些人对其功效存疑。国医大师邓铁涛认为它是一张验、便、廉的好方子！
提示
甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，还可以把它变化成一个养生粥来食用。
大枣掰开（不可去皮），和小麦、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。
【功效】养心、安神、镇静、止虚汗。调理更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠。
血瘀是万病之源，很多健康养生专家都推荐喝甘麦大枣汤，尤其适合40岁以上的中老年人饮用。血管疏通了，就不必担心脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞等疾病，这道千年古方值得推广，转告微信里的好友吧~
