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樟脑丸成分

来源:laishu.com 作者:Laishu
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吃袪痰药会导致过敏?这两成分惹祸!

吃袪痰药会导致过敏? 这两成分惹祸!

国外曾有疑似使用含ambroxol或bromhexine成分的袪痰剂药品发生过敏及严重皮肤不良反应的通报案例,国内目前未曾接获相关案例,但为确保民众用药安全,卫生福利部食品药物管理署于106年4月18日公告修订含ambroxol或bromhexine成分处方药品中文仿单,加强标示可能产生之严重皮肤不良反应类型,以提醒医疗人员注意。
 
药物过敏六大前兆
食药署提醒民众,药物过敏及严重皮肤不良反应之常见六大前兆症状包括:“疹”-皮肤红疹、搔痒或水泡;“破”-口腔溃疡;“痛”-喉咙痛;“红”-眼睛不适(红肿、灼热);“肿”-眼睛、嘴唇肿;“烧”-发烧。这些症状可能在服药后数日内发生,也可能2~3个月才出现,民众于用药期间若出现一个以上的过敏前兆症状,应立即回诊或咨询药师。
 
食药署同时提醒医疗人员,处方药品前应主动询问病人之过敏史,并让病人了解药物过敏之可能症状;如病人使用药品后出现前述症状时,应考虑是否为服用药品后发生之不良反应,宜考虑立即停药并采取适当处置,切勿仅以为是上呼吸道或一般过敏症状,以降低药物过敏之严重度。
 
用药不良反应立即通报
食药署已建立药物安全资讯主动监控机制,除有药物不良反应通报系统之外,对于安全有关讯息,随时进行了解,以保障民众之用药安全,提醒医疗人员或病患怀疑因为使用(服用)药品导致不良反应发生时,请立即通报给卫生福利部所建置之全国药物不良反应通报中心,药物不良反应通报专线 02-2396-0100 ,网站: https://adr.fda.gov.tw。

日本最火红美肌成分竟然是它!

日本医学博士阿部馨表示,蛋白聚糖具有优于玻尿酸的高保水力,可协助生成胶原蛋白及玻尿酸。

玻尿酸、胶原蛋白是国人熟知的美肌成分;在日本,目前最流行的成分是“蛋白聚糖”,尤其在30至50岁间的女性,特别受到欢迎。根据实验证实,每天服用5毫克的蛋白聚糖、持续2周,具有改善肌肤弹力、皱纹、光泽等功效。
 
蛋白聚糖功效 优于胶原蛋白、玻尿酸
蛋白聚糖是什么?日本医学博士阿部馨表示,皮肤构造分为角质层、表皮层、真皮层,而胶原蛋白、玻尿酸、蛋白聚糖及弹力蛋白,都存在于真皮层,蛋白聚糖具有优于玻尿酸的高保水力,可协助生成胶原蛋白及玻尿酸。
 
研究:每天5毫克蛋白聚糖 改善肌肤状态
根据日本实验证实,每天服用5毫克的蛋白聚糖、持续2星期,可以改善皮肤松弛下垂、皱纹、弹力、紧致度,以及提升肌肤含水量的功效。阿部馨博士解释,取自鲑鱼的鼻软骨经过醋酸萃取技术,可以大量萃取蛋白聚糖,透过超滤过滤、干燥制成,摄取量仅为其他成分的10分之1,而成效却相当快速。
 
悬浮粒子环境污染 肌肤老化最大元凶
美容专家柳燕指出,环境污染造成提早老化,其中又以悬浮粒子影响最为严重,不仅造成皮肤发炎,更是肌肤老化的最大元凶,还会透过呼吸道进入人体伤害全身器官,及早使用护肤产品就像为皮肤穿上一层防护衣。
 
高龄化社会来临 内调外养聪明远离老化
柳燕认为,高龄化社会更要聪明远离老化,保养肌肤不再只是涂涂抹抹,透过内调外养双管齐下,吃的美容方式让护肤更加全面,针对皮肤的需求补充,例如水、玻尿酸、胶原蛋白、蛋白聚糖、维生素等;而蛋白聚糖存在于真皮层,具有润泽、弹性、光泽等功效,就像是一张网,聚集所有皮肤所需的元素。

感冒咳不停止咳药成分看仔细

感冒咳不停 止咳药成分看仔细

咳咳咳,最近这波感冒症状让人一直咳不停,除了医师开的感冒药,很多人会去药局购买感冒成药来吃,尤其是瓶装的感冒药水,往往是一整罐喝下去;药师提醒,感冒药水中的止咳药成分要看仔细,通常都是得分次喝,一次喝剂量太高,副作用会加乘,要特别注意。
 
含Dextromethorphan成分 一次只能喝10cc
财团法人为恭纪念医院药剂部药师颜群芳表示,止咳药物第一线用药都以含有Dextromethorphan成分居多,有锭剂也有液剂,很多市售感冒药和感冒药水中都含有此成分,其副作用包括有头晕、嗜睡等,而在服用含此成分的感冒药水,要特别注意其所含剂量,通常一次都只能喝10cc,以免服用过多剂量会增加其副作用。
 
含甘草成分止咳药 会有药物依赖成瘾性
止咳药也常会有甘草成分,长期服用含有甘草成分止咳药,可能会增加肾脏排出钾离子能力,造成钾离子流失,轻者会有肌肉无力、疲劳以及嗜睡等症状,严重时会抑制呼吸或导致心律不整。此外,颜群芳药师指出,若是经常使用含甘草成分止咳药,还可能会有药物依赖的成瘾性问题。
 
含可待因成分止咳药 会抑制呼吸和使支气管收缩
另外,则是含有可待因(Codeine)成分的止咳药;颜群芳药师指出,可待因是效果良好的止咳药物,甚至有止痛作用,因此市售含可待因药物达1%以上,都须另列为管制药管理。由于此成分会有抑制呼吸作用,所以小孩不建议使用,而且会产生支气管收缩作用,因此急性或严重的气喘病人也禁止使用。而且长期服用可待因还会产生依赖性,所以绝对不能长期服用,以免有成瘾性。

抹茶营养成分多对健康好处不可不知

抹茶营养成分多 对健康好处不可不知

很多人爱喝抹茶,也爱吃抹茶制成的点心与冰淇淋;殊不知,抹茶的营养成分好多,对健康有很多好处。营养师则是指出,“抹茶”的原料是“碾茶”,碾茶是用春茶制作,而且碾茶是用天然的石磨碾磨成微粉状,才能称之为抹茶!
 
抹茶是由碾茶以天然石磨碾磨制成
台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若朴表示,碾茶要制作成抹茶,会在采摘前的20至30天,需降低日照逐渐增加遮光率,这样栽培的绿茶叶会呈现浓绿色,苦涩味会降低,而且可让叶绿素提高60%,氨基酸提高40%, 采摘来的生茶叶经过多道工序后才成为碾茶;而且碾茶用天然的石磨碾磨成微粉状才是抹茶,否则只能称之为绿茶粉。
 
含有水溶性与非水溶性营养素
抹茶有哪些营养成分?洪若朴营养师指出,抹茶是绿茶的精华浓缩,因为有完整的茶叶,不仅可摄取到水溶性营养素,就连非水溶性营养素也能被人体利用;此外,抹茶还富含儿茶素,以及维生素A、B、C、E、K,还有叶酸、钾、镁、铁、多酚等多种营养素。
 
预防心血管疾病+利尿+改善肠胃功能
如此多的营养成分,使得抹茶对于身体健康就有很大的帮助。洪若朴营养师进一步指出,抹茶具有抗氧化作用,并能稳定血糖,降低血中胆固醇,因而可以帮助抑制动脉硬化,预防心血管疾病,而且能利尿以及改善肠胃功能,甚至能改善口臭与蛀牙。
 
摄氏80度水温冲泡
冲泡抹茶也有学问;洪若朴营养师建议,选择用天然石磨碾磨成微粉状的抹茶,并且要以摄氏80度左右的水冲泡,温度太高会破坏叶绿素,用80度水温冲泡,颜色在半小时或一小时后变淡或变黄,这是正常状态,若不变色有可能是添加色素。

枸杞是个好东西,但很多人吃错了!它真正的营养成分,估计你不知道!

有伙伴说,人到中年

恨不得喝啤酒都泡两粒枸杞

刚刚过去的双十一战报也显示:

一小时时间,狂销枸杞 179 吨!

我 的 妈 呀 ……

自从枸杞出口远销,普度众生

它就不只在保温杯里被水泡了

还被研发成枸杞酱,枸杞保健品

枸杞面膜、枸杞香水……

卖得比国内还贵、还火!

老妹儿有点怀疑

它有那么营养吗?

那些卖点都是真的吗?

有人劝老妹儿:

“吃枸杞的人老多了

别瞎说实话得罪人家粉丝啊”

不行!

忍着不说不是老妹儿的性格

明知山有虎,我比虎还虎呢

枸杞有什么营养?

枸杞其实是一种水果干,但营养不含糊,不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒,还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾。

每天一小把枸杞当零食吃,比吃饼干薯片健康多了。

枸杞能明目、补血吗?

关于枸杞的养生神效特别多:

有的说,枸杞含维生素 A 和叶黄素,所以能明目;

有的说,枸杞是红的,还含铁,所以能补血;

还有的说,枸杞含多糖和黄酮,所以有……各种保健功能......

乍一看都挺有道理,仔细想想不对劲儿:

所谓的“有效成分”,作用其实很有限。

而且,这些“有效成分”,也不是枸杞特有的。

再说,咱每天吃那点枸杞,量也太少了啊!

所以,想靠吃枸杞来明目补血,美容养颜,不太现实。

枸杞有染色的吗?

红枸杞招人稀罕,为了迎合大家,确实有卖家会给枸杞“添颜色”。

最常见的是用硫磺熏,如果二氧化硫残留量合格,倒也没什么问题。

还有用白矾或其它药水处理的。

可惜,想鉴别出它们很难,毕竟咱知道了一个鉴别方法,商家也会知道,然后就想新招儿继续骗咱。

所以,要想不买到劣质或造假的枸杞,只有一个简单粗暴的建议——

黑枸杞是软黄金?

红枸杞太常见,没啥可炒的,于是这两年又有人炒起了“黑枸杞”的概念。

黑枸杞含多种营养成分?

确实有。

但随便一种蔬菜水果也含几十种营养成分啊,黑枸杞没啥稀奇的。

黑枸杞的花青素有奇效?

并没有。

黑枸杞确实有很多花青素,但,花青素不一定有效。它的抗氧化作用,科学界目前还有争议。

再说了,其它蔬果也有花青素,比如茄子、紫葡萄、黑米……还更便宜呢。

枸杞到底应该怎么吃?

刚才老妹儿就说了:枸杞是种水果干,营养也还行,但真没有什么保健奇效。

如果不爱吃,完全没必要为了养生勉强吃。

如果好这口儿,就把它当小零食吃,和葡萄干、红枣这些水果干都是一样的。

注意别吃太多,毕竟含糖量也不少。

如果只是泡水、煮汤、熬粥时偶尔放几颗,也随意啊,增加点色彩挺不错。

要是想拿它来泡啤酒玩朋克养生

......也没问题

你开心就得了呗

大伙平时有啥叫不准的事

就在文章右下角留个话儿

老妹儿肯定尽全力帮您整明白

跟你唠,跟你说

让你啥事别往心里搁!

今天就到这吧,白了个白!

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皮肤上长出一堆“小肉瘤”?学会善用一种“天然成分”,不需手术自然消!

很多人的皮肤上都有一颗颗的小肉瘤,这些肉瘤又称为“皮肤赘疣”或“软纤维瘤”,通常出现于颈部、腋窝,腹股沟,胸部、腹部和眼周区域。虽然它们是良性的,但是看起来很不美观,而且还可能会引起一些健康问题。不断摩擦到出现肉瘤的区域可能会导致皮肤发炎、出血或肿大,让人感到疼痛。

虽然目前尚不清楚皮肤赘疣生长的真正原因,但医学专家表示,遗传和肥胖是可能的原因之一。根据国外网站《healthylifetricks》的报导,有一种不需外科手术又能去除赘疣的天然方法,而且只要一种材料—苹果醋。苹果醋是具有药用价值的天然材料,它被用来治疗许多不同的健康问题,包括赘疣、调节血压、关节炎、增强免疫力等。

如何用苹果醋去除赘疣?

这个方法非常简单,只需按照以下的步骤。首先,用清水和肥皂清洗长出疣的区域。然后取一个棉球用清水浸泡过,敷在患处15分钟。再用苹果醋浸泡另一个棉球,挤压出多余的液体,直接敷在赘疣上,并用OK蹦固定。停留10分钟用温水洗净即可。建议你每天实行这种治疗三次,至少持续一个星期。

不久之后你会发现,赘疣的颜色稍微变深、摸起来有点硬,这是它们即将消失的征兆。但要注意的是,赘疣可能会在皮肤上留下疤痕,这时可以涂抹一些金盏花或芦荟凝胶,帮助淡化疤痕。

备注:使用时应该多加小心,避免使用苹果醋去除眼睛周围的软纤维瘤。

使用苹果醋就能去除恼人的小肉瘤,不一定要透过手术。

不用捱饿的瘦身轻食!6款超饱肚、含高抗氧化成分的Superfood推介!

超级食物是近年最火热的话题,小小的天然食品,蕴含大大的营养,尤其适合希望以最佳状态示人,不敢放肆大吃特吃,却怕吃得太少没有足够体力支撑一整天女生们。而且以下的 6 款天然食品,更含高抗氧化成分,即可有助延缓衰老,除了内在保养外,肌肤也能充满弹性与光泽!

1. 牛油果

每颗牛油果也蕴含够饱肚却不会致肥的高纤维,内含丰富的单元不饱和脂肪,有助降低坏胆固醇,对降血压及畅通血管有一定的帮助。午餐时吃一个营养丰富的牛油果多士,或牛油果沙拉,即可提供日常活动所需要的能量,但不要放太多酱汁调味,简单以 salt and pepper 或香草调味,才不会掉进致肥陷阱。

2. 蕃薯

这款高纤低热量的超级食物,不但含高抗氧化成分,可预防肌肤老化,含高碳水化合物够饱肚却不会致肥,无论金黄蕃薯或近年大热的紫薯,不用太多调味或配煮,也已是香甜可口的好选择!

3. 茶

将汽水转为健康的热茶吧!具高抗氧化成分又没有多余的糖分,更有助去水肿,但尽量不要选会反而会加剧水肿的冰茶,女生还是不要喝太多冻饮,转了后保证绝不后悔!

4. 菠菜

含有超高抗氧化成分的菠菜,这款深绿蔬菜含超高纤维、铁质和叶绿素,可协助肠道蠕动有益肠道健康,相比起水分含量高,却没什么营养的生菜,以菠菜配制沙拉可是更有益的好选择!但若需明火煮菠菜,千万不要过度加热,因烹调时间过长有机会使叶绿素大量流失。

5. 莓类

草莓、蓝莓、红莓也是极有益的莓类水果,红莓和草莓含丰富维他命 C 及 E ,可缓减肌肤的老化、色素沉淀,亦即是可帮助抗衰老。而蓝莓更是被受追捧的超级食物,当中含有的花青素可增强免疫力,更可使纾缓眼晴干涩问题。

6. 鸡蛋

含高蛋白质的鸡蛋够饱肚又容易烹调,以水煮方式烹调更是低脂好物,是不少减肥女生的最爱!蛋黄含丰富的卵磷脂,可帮助增强记忆力,但仅记蛋黄的胆固醇偏高,一天最多只可吃一颗,少吃多滋味呢!

参考来源

洋葱营养成分丰富巧巧吃有助防癌控三高

洋葱式四季都有,又健康的食品。

洋葱一年四季都可看到,而且洋葱还有很多品种,尤其是洋葱含有丰富营养成分,不但能防癌,还有助于控制三高,预防心血管疾病上身,是餐桌上少不了的好食材。
 
洋葱是料理桌上常客
洋葱可以做成很多料理,除了白色洋葱,还有紫色洋葱可以选择;可以生吃,煎、炒、煮、烤、炸都会有洋葱的身影。多年前,甚至还流行用洋葱泡红酒养生,许多家庭主妇都在家里准备一罐。
 
沙拉中就会吃到洋葱,也可在烤肉时搭配洋葱,炖煮肉类时也经常会用到洋葱,煎鱼后再红烧,也会用洋葱提味,速食店还有炸洋葱圈,洋葱炒蛋更是家中常吃的一道菜。只要餐桌上有洋葱,必定是会让人食指大动,吃到营养,也吃到健康。
 
适量吃洋葱有益健康
张斯兰营养师表示,洋葱营养成分丰富,由于洋葱含有多种硫化物,而硫化物是一种抗氧化物质,有助于消除体内自由基,以及增强体质,并可增加免疫力,除了可预防感冒,也有助抗癌。
 
张斯兰指出,洋葱还可以帮助降低坏的胆固醇,增加好的胆固醇,保护心血管,预防动脉硬化,以及使胰岛素增加,控制血糖;另外,洋葱还可抑制钙的流失,适量吃洋葱确实有益健康。

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