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六种步行法可减肥塑形

在步速上，要先以慢热身运动、再加速、最终慢行释放压力。先以轻轻松松的速率(约20分钟走一公里半上下)徒步4分鐘，随后刚开始做下列六种方法的锻练，维持10分钟走一公里的速率或是更快。进行锻练后，再步行4分鐘释放压力。一. 脚后跟走动法右腿迈开一步，

ipsa三色遮瑕膏怎么用?ipsa三色遮瑕膏教程

ipsa茵芙莎三色遮瑕膏很润不怎么卡纹，能遮痘痘黑眼圈和提亮，很小巧放在化妆包里也没问题。那么ipsa三色遮瑕膏怎么用?ipsa三色遮瑕膏教程。 ipsa三色遮瑕膏怎么用面部瑕疵情况带有灰、啡(如啡眼圈、久未退去的暗疮印等)先以①遮盖瑕疵，将深色的瑕印转為近

折叠床使用方法—折叠床的保养

折叠床是很早就在人类的历史中出现了一直被人们所喜爱，最早的折叠床是用于行军中，现在大多数则是用于民用，不过在灾害发生的时候折叠床还是必不可少的，那么折叠床应该怎样保养才比较好呢？折叠床使用方法—什么是折叠床折叠床，是一种利用关节原理设计

屏风办公桌风水

公司员工多，屏风办公桌最适合，屏风办公桌风水怎么摆，才能和气生财，团结协作，一派繁荣。员工屏风办公桌摆在风水虎边办公桌摆放宜左右分明。办公室的内部分为“龙边”和“虎边”，也就是分成左右两边，“龙边”宜设老板、业务部人员、财务部人员的办公

6步成就干净利落小烟熏欧范儿味十足

1.先以浅咖啡色眼影作底色，然后以炭黑色眼影扫在双眼皮位置，扫开并晕染，加强立体效果。

详解折叠床的使用方法—折叠床怎么用

? 现在社会家庭中的家居用品越来越多，而大多数家庭用的都是非智能家居用品，只有少数人才用智能家居，折叠床，是一种方便和节省体积空间，通过折叠方式收放的简易床。它使用方便，并且方便收放。基本很多家庭都会使用这种床，下面就由小编给大家介绍折叠床

戴眼镜显得眼睛小画个“眼镜妆容”就OK

这次我们请教了日本的发妆师木村旭宏先生来告诉大家，眼镜种类所建议的妆容为何。 1：眼镜种类及适合妆容重点！「带上眼镜时妆容最重要的是整体平衡感，眼镜有各种样式及颜色，因此要取得平衡相当困难，就先以眼镜类型来看。首先圆框眼镜适合较可爱的妆容

整容不如化妆韩式V脸+高鼻梁伪妆术

不动刀画出整容脸 V脸妆成术：对着镜子先以双手托住腮的两边，做出V形手势，前后移动度好V形面的位置，用打阴影的刷子，从腮的底部位置开始，由深至浅由下至上扫开到之前量度好的位置，阴影粉比自己皮肤深一至两度的颜色就可以，这样十分容易打造自然的V脸

2012优雅粗眉妆粗犷眉毛让妆容更美

彩妆师支招妆容Yes or No 左眼： No：眉色天生浓黑的人，在清理和修形之后，要多用眉膏来画眉，少用眉笔，因为无论用多么浅的眉笔，无论怎么描画，都不会使眉色变浅、变柔和，只会越描越黑。 Yes：眼皮先以浅金色打底，眼中再以深咖加强，就有放大瞳孔效果

灯笼烟花眼妆浓郁中国风

热情的火红眼妆灯笼烟花眼妆浓郁中国风先以闪亮的金黄色眼影扫在眼睑作底色，画上粗眉令妆效更突出；在眼底先扫上淡黄色眼影，再在颧骨突出的位置on top扫上橙红胭脂。最后可涂上橙红色唇彩，带出 glossy 通透的感觉，有如红唇欲滴。喜欢的话可以用贴假

解析最美流行裸妆关键要素

裸妆加分Tips：1善用深浅2色的双用水粉霜，调出最贴近自己肤色的自然底妆颜色、2先以粉底刷/N刷轻刷整脸，更易打造出轻透自然的好气色光泽、3再用斜型海绵轻压脸部以及鼻头，让粉霜更服贴。没体验过MAKE UP FOR EVER星光亮粉，别说你用过最细致的亮泽彩

口红女人美妆的秘密武器

每个女人都会拥有一两支口红吧！通过妆容能够提高自信心，也能找到适合自己的形象和风格，变身高贵美人。裸·色·派初生之犊，尚未被世俗污染，就如手抱婴孩的那片嫩唇，淡淡的粉红尽见柔软的触感，透出低调的光泽，配以绯红的脸颊，更显春日气息。 1.先以

怎么用模具做窝窝头

用模具做窝窝头的方法用模具做窝窝头，需要先以5：3的比例将玉米面和白面混合在一起，再放入少量的泡打粉并加入温水，把它们搅拌开后，用手把它们揉捏成面团，再准备一小块面团放在模具圆孔上面，再用锥形的模具往

璀璨派对妆让你惊艳舞会全场

璀璨派对妆容惊艳舞会全场舞会缪斯惊艳的眼妆营造出了女神般的脱俗韵味，而闪亮的唇色则与佩带的昂贵珠宝交相辉映。 1、眼部的烟熏可选用带有亮褐金属感的色调作为主调，先以烟灰色渲染眼睑四周，再以金属色铺叠于其上，让眼妆的层次感更丰富。 2、粉妆着

女生猫耳发型的扎法图解一分钟搞定

以前的猫耳发型，总觉得整个造型太过刻意，那双猫耳朵总是弄得尖尖的，反而有种令人难以亲近的感觉。最近发现猫耳发型也有变奏版，只需50秒左右的时间便能轻松完成!是约会时必试的造型! *小编建议大家先以卷发器把头发卷成曲发，这样便可令造型更自然柔和。

日本露露伦面膜用法敷面膜的详细步骤

日本露露伦面膜用法洁面在敷面膜之前应该用温水清洁脸部，清洁脸部之后还可以先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。使用爽肤水清洁完皮肤后，最好用柔肤水轻拍面部，然后在敷面膜。否则皮肤过于干燥，会有不适感

个性粗眉秋冬当道自然妆容更清新

彩妆师支招Yes or No 左眼： No：眉色天生浓黑的人，在清理和修形之后，要多用眉膏来画眉，少用眉笔，因为无论用多么浅的眉笔，无论怎么描画，都不会使眉色变浅、变柔和，只会越描越黑。 Yes：眼皮先以浅金色打底，眼中再以深咖加强，就有放大瞳孔效果，下眼

嘴角皱纹应该怎样消除

嘴角皱纹也是比较难缠的一种问题，所以为了让自己的脸部看起来更加的光滑，皮肤更紧致，那么通过一些按摩提拉的方式是比较好的，可经常地舒展自己的脸部，正确按摩。 1：提拉下巴。用整个掌心和指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆，然后沿着下巴缓慢

去除嘴角皱纹方法步骤有哪些?

嘴角部位也是较为容易出现皱纹的位置，所以有很多朋友想要去除嘴角的皱纹。去除皱纹，就需要让皮肤变得更加紧致，这样的皮肤才具有弹性。可以做一些针对性的按摩，刺激皮肤。 1、提拉下巴。用整个掌心和指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆，然后沿着

脸上皮肤红肿脱皮痒

很多人的皮肤常常会出現肿胀蜕皮，并且觉得痒的很难受，实际上这类状况是较为普遍的，脸部皮肤红痒出現蜕皮发痒，大部分都是由于沒有搞好相对的防止工作中引发，平常需要根据一些有效的方式处理，而且相互配合有效的医治，渐渐地是能够修复的，无需在这些方

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