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微量营养素包括矿物质和维生素。营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质。矿物质和维生素因人体需要量较少，在膳食中所占比重也小，所以称为微量营养素。微量营养素包

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平衡膳食在营养学上指全面达到营养素供给量的膳食，因此基本要求是：使摄食者得到的热能和营养素都能达到生理需要量的要求，并要求摄入的各营养素间具有适当的比例，能达到生理上的平衡。平衡膳食又称合理膳食或健康

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谷物中含量最丰富是营养素是碳水化合物。谷类中含碳水化合物不但量多(约70-80%)，而且大部分是淀粉，集中在胚乳的淀粉细胞内，是人类最理想、最经济的能量来源，中国人民膳食生活中50%-70%的能量来自

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我们都知道日本的保健品都非常受大家的欢迎与喜爱，日本的onaka膳食营养素销量一直很高，号称瘦身届的黑科技，那么onaka膳食营养素有用吗？日本onaka消脂要多少钱？ onaka膳食营养素有用吗这个onaka我觉得还蛮好用的以前我从来不关注酵素这种，因为那个时

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人体中枢神经系统用来产生能量的营养素是碳水化合物分解成的葡萄糖。中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应作为能源，葡萄糖是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。葡萄糖在医学上主要用作注射用营养剂，食品工业上葡

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