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首先，如果有条件。避免在潮湿的地方长时间地工作、生活，如条件允许可使用除湿机，抽湿机，保持室内湿度适中，外出时防雨淋等。其次，要加强锻炼身体。最后，养成正确、营养、卫生的饮食习惯等方面也非常重要。如果条件有限，目前各大小超市内销售的吸湿

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