枹杞泡水喝的好处有哪些

枸杞子是我们十分普遍的一种果子，带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命、矿物和钙等，这类物质对我们的双眼有很多的益处，因此 枸杞子的一个作用便是能够清目，在许多的饮食疗法和药疗法的小偏方中，都是加上枸杞子。在日常生活中很多人喜爱用枸杞泡水喝，对身心