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如何自制薏仁水 详解自制薏仁水的步骤

薏米水的做法：用火煮薏仁水 1.将薏米在清水中浸泡3小时，因为薏米很难直接上火煮就煮烂，提前浸泡薏米可以让水分进入薏米内部，薏米吸足了水分之后再煮就容易烂了。 2.倒入汤锅中，加入适量的水。通常建议水是薏米的4倍量就可以了。水太多煮出来的薏仁水营

薏米煮粥苦

薏仁米熬粥苦 平常在煮薏米粥的情况下，假如吃起來较为苦，这表明煮的熟度还不上，薏米粥一定要煮开炖烂，那样味儿才会比较好，也可以除去薏仁米里边的苦涩味，薏仁米是一种营养成分较为高的杂粮，它也有非常好的功效与作用，既能够 立即制成薏米粥，还可以

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