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炒饭有哪些炒饭

炒饭有扬州炒饭、蔬果炒饭、腊肠炒饭、海鲜炒饭等。扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是江苏省扬州市的一道传统名菜，属于淮扬菜，其主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等。炒饭有哪些炒饭蔬果炒饭是一道美食，制作原料主要有

四豆饮是哪四种豆

四豆饮是指黄豆、黑豆、绿豆、白饭豆。四饮豆的豆子一般是直接生用，放水煮到稀烂，然后取汤食用，每次熬制不需要太多的量，最好不要放凉或是隔夜饮用，容易影响效果。四豆饮是哪四种豆黑豆，是豆科大豆属植物大豆的

米饭比例

现如今，用电饭煲煮米饭应该是最简单的，且同样的大米搭配不同的水，煮出的饭口感就差别很大，米和水的比例，按重量算，约为1克米，1.35克水，如用量杯体积比来算，约为1杯米，1.25杯水。米饭米饭是中国、

米饭放一晚上还能吃吗

要根据情况而定。如果是冬季，气温较低，米饭常温下放一晚上，没有发霉或变质，充分加热后可继续食用。如果是春、夏、秋三季，气温较高，米饭常温下放一晚上，容易滋生细菌，不建议食用。米饭米饭，又称白饭，或简称

芝麻盐怎么吃

芝麻盐可以作为调味品使用，比如，在吃馒头或者白饭的时候可以撒上一些芝麻盐，或是在做凉拌菜时加入适量芝麻盐，以提升菜品的香气。另外，芝麻盐也可以用来制作各类中式点心，如芝麻盐花卷、芝麻盐五香酥饼等等。芝

改变吃东西习惯马上就能瘦3KG

好好吃早餐不但比较容易瘦，也对健康比较好这件事已经是常识且众所皆知的事了。相较於早期，挑战所谓的早餐减肥，早餐只吃一样东西来减肥的女孩们，已经变少了大家似乎已经都不这麽做了，但是也有根据吃法，即使吃相同内容的餐点，也能瘦下3kg的方法！改变

牙齿出血期间吃什么好？

许多朋友会发现，加入自己食用了一些上火的食物，或者熬夜，牙齿就会有可能出现出血的情况。牙齿出血有可能是上火的导致的，也有可能是一些口腔疾病导致的。对于牙齿出血，利用食疗的方式来治疗会更好。 1、食疗一：青椒镶饭绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、

火鸡面的热量

一包火鸡面的热量大概是470卡（卡表示热量卡路里的单位），相当于两碗白饭的热量。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量都是从食物中的产热营养素提供的，营养学中通常以"千卡"作为热量单位。热量的消耗跳绳是一

日本料理都有什么菜

日本料理都有寿司、刺身、乌冬面、鳗鱼、天妇罗、味噌汤、日式拉面、日式煎饺、天津饭、唐扬鸡块等菜。日本料理起源于日本列岛，现在已经逐渐发展成为独具日本特色的菜肴。日本料理都有什么菜日本料理通常是一碗饭和

日本料理是芥末还是山葵

日本料理使用芥末也使用山葵，有的日本料理店使用的是芥末，有的是使用山葵，也有的是芥末和山葵都使用。日本料理是日本特色的菜肴，起源于日本列岛，逐渐发展成为独具日本特色的菜肴。日本料理日本料理，主要分为两

寿喜锅鸡蛋要搅拌吗

寿喜锅鸡蛋一般需要打散搅拌。寿喜锅是一道日本料理，专指用生鸡蛋蘸甜酱油牛肉的日式火锅。寿喜锅的生鸡蛋需要在碗里搅拌，再从锅里捞出食物蘸生鸡蛋吃，可降低食物的温度，增强爽滑的口感。若吃不惯生鸡蛋，也可以

煮饭放多少水好

水和大米一样多，或者水比大米多一点点、水超出米没过一个关节也可以。一般情况下，煮饭时大米与水的比例为1：1或者1：1.5即可。煮饭前最好将大米浸泡一段时间，让米粒充分吸收水分，煮出来的米饭粒粒饱满。煮

冲泡速食米饭的危害

缺乏维生素和添加剂较多，可能有防腐剂，营养不全面。餐盒不卫生：在加热时，或多或少会产生有害物质。冲泡速食米饭是以大米为主要原料，经过粉碎、熟化、挤压再成型的一种方便米饭原料。冲泡速食米饭的危害冲泡速食

米饭水米比例

米饭水米比例：在煮米饭的时候，大米与水的比例一般为为1:1.2，水超过1:1.2煮出的米饭会比较松软，如果水低于1:1.2米饭会稍微硬一点。在煮米饭之前，要注意把米洗干净。米饭水米比例米饭主要成分为淀

一碗米饭的热量是多少大卡

一碗米饭的热量大约是400大卡左右。每100g米饭中的热量为100大卡，而正常家庭使用的碗一般可以盛放400g左右的米饭，所以一碗饭的热量大约是400大卡。食用一碗米饭的热量，需要跑步20分钟才能消耗

东坡肉的做法最正宗的做法

入口即化的东坡肉搭配浓浓酒香，多重层次的风味，再加上煮到浓稠的酱汁，让人白饭一口接一口，如果你喜欢吃东坡肉，下面小编分享的便是经典东坡肉的做法。经典东肉的做法食材准备：五花肉1条（约1200克）、绍兴酒200毫升、酱油100毫升、砂糖60克、冰糖30

吃芋头有什么好处不仅瘦身还消水肿

很多人之前对于芋头的评价一直都不怎么好，认为吃芋头就一定会胖，其实芋头中含有的抗性淀粉，热量低、不易发胖，同时对于正在减肥的朋友也十分有益，同其它根茎类比较，芋头中的钾更有利尿消水肿的作用。芋头属于全谷根茎类，也就是大家口中的淀粉类，可

喝五谷杂粮粥可以起到减肥的作用吗

女性朋友们在生活中减肥已经是一件很常见的事情了，但是你们选择减肥方法是千变万化的，有的减肥方法还不够完全起到减肥的效果。如果女性朋友们采用五谷杂粮粥来减肥效果也是不明显的，因为五谷杂粮粥是因为滋补身体的，只是营养物质比白饭低了，热量也就低

女性必看 ?一周瘦身食谱搭配法

在如今这个快节奏的社会，因为生活繁忙，很多上班族女性都难以抽出时间为自己准备一日三餐。尤其是午餐，大多数上班族女性都选择吃快餐解决或是买面包、牛奶充饥。这种现代城市生活中以家庭外饮食为主要生活方式的族群。一周食谱推荐尽管女人选择外食，能

进餐顺序里发觉的瘦身秘诀

减肥除了有良好的饮食和运动习惯之外，还有一点很重要，就是进餐顺序，每天人都会吃饭，吃在生活中出现的频率很搞，吃饭的顺序会严重影响到我们的减肥结果，下面我们来具体说下！正确的进餐顺序水果、汤、蔬菜、饭、鱼肉等就餐前30~60分钟喝杯水或吃些水

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